Como faço para andar de bicicleta em tandem?

As bicicletas

tandem são construídas especialmente para dois pilotos e incluem dois assentos, dois conjuntos de pedais e dois guidão. O ciclista tandem mais experiente, ou aquele com a maior força na parte superior do corpo, é mais adequado para andar no banco da frente como "capitão" da bicicleta. O capitão é responsável por Controlando a direção e a velocidade da bicicleta enquanto avisam o piloto do banco traseiro dos próximos obstáculos, inchaços e mudanças de marcha. Os Stokers devem ter muito cuidado para manter seu peso centralmente equilibrado durante o cruzeiro e inclinar -se para um lado apenas em curvas. Um fogocor que não está bem equilibrado pode dar gorjeta a toda a bicicleta em tandem.

Inicialmente, o capitão deve andar de bicicleta em tandem sozinho para obter um general Sentir o desempenho da bicicleta. Começar com uma explosão de velocidade é importante para dirigir a bicicleta em linha reta; Os capitães deveriam Certifique -se de praticar a seguinte etapas antes de andar com um fogocor:

• Comece em pé no quadro com os dois pés no chão e os freios trancados.
• Gire os pedais para que um pedal esteja quase na posição superior.
• Liberando os freios, coloque um pé no pedal superior e empurre para baixo Hard, levantando a parte inferior do corpo alto o suficiente para entrar na sela.

Iniciar com um piloto traseiro é um processo semelhante, exceto que o capitão começa com uma posição extra em toda a estrutura e inclina a bicicleta contra Uma coxa para que o fogocor possa montar e girar com segurança os pedais. Uma vez o fogocor alertou o capitão que ele está montado e pronto, o O processo continua como acima, com os dois pilotos pedalando rapidamente assim que o O capitão empurrou. Uma velocidade rápida é recomendada para dirigir a bicicleta em uma linha reta e reduzindo a tensão do joelho.

tandems padrão exigem que ambos os pilotospedal simultaneamente ou costa. Ao desacelerar para parar, Stokers deve ter certeza de manter seu peso equilibrado no centro da moldura e não tirar os pés do pedais até que o capitão sinalize para fazê -lo. O fogão desmonta primeiro.

As bicicletas em tandem são semelhantes a uma bicicleta única, mas fazem um pouco de prática extra. Se você gosta de andar de bicicleta, mas só a montou, os tandems podem ser uma opção que vale a pena perseguir!