¿Cómo puedo montar una bicicleta en tándem?
Las bicicletas en tándem están especialmente construidas para dos ciclistas e incluyen dos asientos, dos juegos de pedales y dos manillares. El ciclista en tándem más experimentado, o el que tiene la mayor fuerza de la parte superior del cuerpo, es el más adecuado para montar en el Asiento delantero como "Capitán" de la bicicleta. El capitán es responsable de controlar la dirección y la velocidad de la bicicleta mientras advierte al piloto de asiento trasero de los próximos obstáculos, golpes y cambios de marcha.
El jinete trasero o "Stoker" es principalmente una fuente de potencia de crucero adicional para la bicicleta. Los Stokers deben tener mucho cuidado para mantener su peso en el centro de equilibrio mientras navegan, y se inclinan hacia un lado solo en giros. Un fogador que no está bien equilibrado podría inclinar toda la bicicleta tándem.
Inicialmente, el capitán debe montar una bicicleta tándem solo para obtener un general Siente el rendimiento de la bicicleta. Comenzar con una explosión de velocidad es importante para conducir la bicicleta en línea recta; los capitanes deberían Asegúrese de practicar el siguiente pasoS antes de montar con un Stoker:
- Comience a horcajarse en el marco con ambos pies en el suelo y los frenos bloqueados.
- Gire los pedales para que un pedal esté casi en la posición superior.
- Liberando los frenos, coloca un pie en el pedal más alto y empuja hacia abajo Duro, levantando la parte inferior del cuerpo lo suficientemente alto como para llegar a la silla de montar.
Comenzar con un jinete trasero es un proceso similar, excepto que el capitán comienza con una postura extra ancha sobre el marco y inclina la bicicleta contra Un muslo para que el Stoker pueda montar y girar de manera segura los pedales. Una vez El Stoker ha alertado al capitán de que está montado y listo, el El proceso continúa como se indicó anteriormente, con ambos jinetes que pedalean rápidamente tan pronto como el El Capitán ha empujado. Se recomienda una velocidad rápida para conducir la bicicleta en línea recta y reduciendo la tensión de la rodilla.
Los tándems estándar requieren que ambos corredoresya sea pedalear simultáneamente o costa. Al disminuir la velocidad para detenerse, los Stokers deben asegurarse de mantener su peso equilibrado en el centro del marco y no para quitarse los pies del pedales hasta que el capitán indique que lo haga. El Stoker desmonta primero.
Las bicicletas en tándem son similares a una bicicleta de un solo jinete, pero toman un poco de práctica adicional. Si disfrutas de la ciclismo, pero solo has montado solo, ¡los tándems podrían ser una opción que valga la pena seguir!