Wie effektiv ist Seetang für Gewichtsverlust?

Viele alternative Gesundheitspraktiker empfehlen die Verwendung von Seetang für Gewichtsverlust. Es gibt mehrere Gründe, warum die Verwendung von Seetang und eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung dazu beitragen kann, in einem gesunden Tempo überschüssiges Gewicht zu verlieren. Einige dieser Gründe haben mit dem Ernährungsgehalt des Seetangs zu tun, während andere damit zu tun haben, wie diese Nährstoffe dazu beitragen können, mehrere wichtige Körperfunktionen zu unterstützen.

Einer der wichtigsten Seetangvorteile ist der Bereich der Nährstoffe, die in der Substanz enthalten sind. Es gibt ungefähr dreißig verschiedene Nährstoffe in frischen und getrockneten Kelp -Produkten mit erheblichen Mengen an Jod, Kalzium, Kalium, Silizium und Eisen vorhanden. Die meisten B -Vitamine sind auch in jeder Seetangdosis sowie Spuren von Vitaminen A, C und E. Die Kombination von Nährstoffen hilft sowohl bei der Aufrechterhaltung des emotionalen Gleichgewichts als auch bei PROviden Sie den Körper mit dem Kraftstoff, der tagsüber aktiv sein musste. Einfach ausgedrückt, hilft die Verwendung von Seetang zum Gewichtsverlust dazu, die Reizungen zu minimieren, die viele beim Versuch der Ernährung empfinden und gleichzeitig die Energie bereitstellen, die für regelmäßige Bewegung erforderlich ist. Da sich der Körper voll und genährt fühlt, wird es viel einfacher, sich an einen gesunden Ernährungsplan zu halten, und freuen sich tatsächlich auf Gehen, Laufen, Aerobic oder andere Aktivitäten während des täglichen Trainingsregimes.

Es gibt auch einige Behauptungen, dass die in Seetang gefundenen Nährstoffe dazu beitragen können, die Symptome von Müdigkeit und Verzweiflung zu minimieren, die manchmal mit einer unteraktiven Schilddrüse vorhanden sind. Infolgedessen fühlen sich Einzelpersonen besser und genießen es, in größerem Maße aktiv zu sein, als es sonst möglich wäre. Während Untersuchungen, die darauf hinweisen, dass der Konsum von Seetang bei der Behandlung von Hypothyreose hilfreich istE Medical Community, viele Menschen, die die Ergänzung aus diesem Grund nutzen, berichten, dass sie in der Lage sind, Aktivitäten leichter zu genießen. Oft fühlen sie sich weniger träge, was es wiederum erleichtert, das Beste aus einem Diät- und Trainingsprogramm herauszuholen.

Wie bei den meisten Behandlungsformen hat Seetang für Gewichtsverlust für manche Menschen sehr gut funktioniert und nicht so gut für andere. Diejenigen, die die Verwendung von Seetang für Gewichtsverlust empfehlen, weisen normalerweise darauf hin, dass die Einnahme der Ergänzung keine magische Pille ist, die das Übergewicht über Nacht verschwindet. Wenn der Einzelne einen angemessenen Schlaf erhält, jeden Tag eine angemessene Menge an Bewegung beteiligt und eine ausgewogene Ernährung ätselt, kann der Ernährungsgehalt dazu beitragen, die Rendite aus all diesen Strategien zu verbessern und Einzelpersonen beim Abnehmen unerwünschter Gewicht zu unterstützen und gleichzeitig den Prozess ein wenig zu genießen.