Was sind negative Fersenschuhe?

negative Fersenschuhe sind Schuhe, die die Ferse etwas niedriger halten als der Rest des Fußes, um die richtige Ausrichtung der Wirbelsäule zu fördern. Im Gegensatz zu herkömmlichen Schuhen, die die Ferse erhöhen und das Ausgleichszentrum einer Person beim Gehen nach vorne verschieben, arbeiten negative Fersenschuhe mit der natürlichen Bewegung des Fußes, wobei der Ferse zuerst den Boden schlägt und das meiste Gewicht trägt. Die Schuhe sind auch so konzipiert, dass sie vorne breiter sind und an der Ferse schmaler sind, um den Fuß bequem zu unterstützen und die Zehen zu vermeiden.

entwickelt in den 1950er Jahren von der dänischen Yogalehrerin Ann Kalso und ahmt die traditionelle Tadasana oder die Bergpose nach, nimmt den Rücken, die Hüften und die Knie und legte es auf die Beinmuskeln, wo es hingehört. Wenn man in negativen Fersenschuhen spazieren geht, gibt es dem ganzen Körper ein Training, ähnlich wie bei einer leichten Steigung. Die Wadenmuskulatur sind gedehnt, zusätzliche Kalorien verbrannt und die Körperteile, die normalerweise nicht am Geh -Prozess beteiligt sindverlobt und ausgeübt. Selbst wenn man immer noch den Körper in die richtige yogische Ausrichtung bringt, ist ein Bonus für Menschen, die nach einfachen Möglichkeiten suchen, mehr Bewegung in ihre täglichen Routinen einzubeziehen.

in negativen Fersenschuhen kann eine Weile dauern, bis sich gewöhnt wird. Über die zusätzlichen Forderungen, die die Schuhe auf den Muskeln einer Person stellen, finden einige Menschen das veränderte Zentrum des Gleichgewichts beunruhigend. Trotzdem sind die Fitnessvorteile der Schuhe ein starkes Unentschieden, und viele Menschen berichten, dass sie sich unmittelbar nach dem Wechsel zu ihnen besser fühlen und sofortige Erleichterung von Knie-, Rücken- und Hüftschmerzen erhalten. Befürworter negativer Fersenschuhe behaupten, dass die Leistungen eine anfängliche Anpassung wert sind.

unter dem Namen Erdschuhe vermarktet wurden negative Fersenschuhe in den 1970er Jahren erstmals in die Vereinigten Staaten eingeführt und wurden in der „Hippie“ -Kultur der Wut. Der Erdschuh -Wahn starb in den 1980er Jahren, genoss aber eine WiederbelebungUm die Jahrtausendwende als umweltbewusste Verbraucher suchten nach Optionen, die für den Planeten gut und gut für ihre Gesundheit waren.

Obwohl viele Unternehmen negative Absätze in ihre Schuhe integriert haben, verwenden Erdschuhe immer noch die ursprüngliche KALSO® Negative Heel Technology ™ und bauen eine 3,7 -Grad -Steigung in jeden Schuh, jede Sandale und jeden Kofferraum auf. Die Schuhe sind in einer Vielzahl von Stilen, Farben und Materialien erhältlich, und das Unternehmen hält sich an ein hohes Maß an Umweltverantwortung, was sie für viele Verbraucher zu einer besonders attraktiven Wahl macht.