Cosa sono le scarpe negative del tallone?

Le scarpe del tallone negative sono scarpe progettate per mantenere il tallone leggermente più basso del resto del piede per promuovere il corretto allineamento della colonna vertebrale. A differenza delle calzature tradizionali, che elevano il tallone e sposta il centro di equilibrio di una persona mentre camminano, le scarpe del tallone negative lavorano con il movimento naturale del piede, con il tallone che colpisce prima il terreno e porta più peso. Le scarpe sono anche progettate per essere più larghe e più strette sul tallone per sostenere comodamente il piede ed evitare di affollarsi le dita dei piedi.

Sviluppato dall'istruttore di yoga danese Ann Kalso negli anni '50, le scarpe imitano il tradizionale tadasana, o posa di montagna, togliendo lo stress dalla schiena, fianchi e ginocchia e mettendolo sui muscoli delle gambe a cui appartiene. Camminare con scarpe al tallone negativo dà un allenamento a tutto il corpo, simile a salire una leggera pendenza. I muscoli del polpaccio sono allungati, le calorie extra vengono bruciate e parti del corpo non di solito coinvolte nel processo di deambulazione sonoimpegnato ed esercitato. Anche in piedi pone ancora il proprio corpo in un corretto allineamento yogico, un bonus per le persone che cercano semplici modi per incorporare più esercizi nelle loro routine quotidiane.

Camminare con scarpe negative al tallone può richiedere un po 'di tempo per abituarsi. Al di là delle esigenze extra che le scarpe si piazzano sui muscoli di una persona, alcune persone trovano il centro di equilibrio alterato. Tuttavia, i vantaggi di fitness delle scarpe sono un sorteggio potente e molte persone riferiscono di sentirsi meglio immediatamente dopo essere passate a loro, ricevendo un sollievo immediato dal dolore al ginocchio, alla schiena e all'anca. I sostenitori delle scarpe negative del tallone affermano che i benefici valgono qualsiasi adattamento iniziale.

commercializzato sotto il nome delle scarpe terrestri, le scarpe negative del tallone furono introdotte per la prima volta negli Stati Uniti negli anni '70 e divennero tutta la rabbia nella cultura "hippie". La mania della scarpa della terra si è spenta negli anni '80, ma ha goduto di una rinascitaIn popolarità intorno all'inizio del millennio mentre i consumatori di mentalità ecologica cercavano opzioni che fossero bene per il pianeta e bene per la loro salute.

Sebbene molte aziende abbiano incorporato i tacchi negativi nelle loro calzature, le scarpe Earth impiegano ancora l'originale Kalso® Negative Heel Technology ™, costruendo una pendenza di 3,7 gradi in ogni scarpa, sandalo e stivale. Le scarpe sono disponibili in un'ampia varietà di stili, colori e materiali e l'azienda aderisce a un alto livello di responsabilità ambientale, rendendole una scelta particolarmente attraente per molti consumatori.