Vad är negativa hälskor?

negativa hälskor är skor utformade för att hålla hälen något lägre än resten av foten för att främja korrekt inriktning av ryggraden. Till skillnad från traditionella skor, som höjer hälen och förskjuter en persons mitten av balans framåt när de går, arbetar negativa hälskor med fotens naturliga rörelse, med hälen som först slår marken och bär mest vikt. Skorna är också utformade för att vara bredare framtill och smalare vid hälen för att stödja foten bekvämt och undvika att tränga tårna.

Utvecklad av danska yogainstruktören Ann Kalso på 1950 -talet efterliknar skorna den traditionella tadasana, eller bergsposen, tar stressen från ryggen, höfterna och knäna och lägger den på benmusklerna där den hör hemma. Att gå i negativa hälskor ger hela kroppen en träning, liknande att gå upp en liten lutning. Kalvmusklerna är sträckta, extra kalorier bränns och delar av kroppen vanligtvis inte involverade i gångprocessen ärengagerad och utövad. Till och med att stå stilla placerar ens kropp i rätt yogisk anpassning, en bonus för människor som letar efter enkla sätt att integrera mer träning i sina dagliga rutiner.

Att gå i negativa hälskor kan ta ett tag att vänja sig vid. Utöver de extra kräver skorna på en persons muskler, tycker vissa människor det förändrade centrumet för balans. Fortfarande är fitnessfördelarna med skorna ett kraftfullt drag, och många rapporterar att de känner sig bättre omedelbart efter att de bytte till dem och fått omedelbar lättnad från knä, rygg och höftsmärta. Förespråkare för negativa hälskor hävdar att fördelarna är väl värda alla första justeringar.

Marknadsförs under namnet Earth Shoes, negativa hälskor introducerades först till USA på 1970 -talet och blev all raseri i "hippie" -kultur. Earth Shoe Craze dog ner på 1980 -talet, men åtnjöt en återupplivningI popularitet runt årtusenskiftet när miljömässigt sinnade konsumenter sökte efter alternativ som var bra för planeten och bra för deras hälsa.

Även om många företag har integrerat negativa klackar i sina skor nu, använder jordskor fortfarande den ursprungliga Kalso® Negative Heel Technology ™ och bygger en 3,7 graders lutning i varje sko, sandal och bagage. Skorna finns i en mängd olika stilar, färger och material, och företaget följer en hög nivå av miljöansvar, vilket gör dem till ett särskilt attraktivt val för många konsumenter.