¿Cuáles son los mejores consejos para hacer frente al trastorno límite de la personalidad?
Hacer frente al trastorno límite de la personalidad puede ser una tarea muy difícil tanto para la persona con el trastorno como para sus amigos y seres queridos. Se han publicado muchos libros para ayudar a guiar a los amigos y familiares de quienes padecen este trastorno a comprender algunos de los problemas de comportamiento y emocionales que el paciente está exhibiendo. Es importante saber por lo que está pasando el individuo para seguir siendo paciente y ayudarlo a través de lo que generalmente es un trastorno difícil representado por comportamientos dañinos como el abuso de drogas, la promiscuidad e incluso el corte o el suicidio. Algunas de las técnicas de afrontamiento más populares implican distracción y sublimación, para ayudar a desviar la atención de las emociones intensas que pueden conducir a comportamientos destructivos. Además, la terapia y los medicamentos estabilizadores del estado de ánimo son métodos comunes para hacer frente al trastorno límite de la personalidad.
La terapia más comúnmente reconocida para aquellos que enfrentan el trastorno límite de la personalidad se llama terapia de conducta dialéctica, aunque se pueden usar otros tipos de terapia. La terapia puede ayudar al paciente a comprender por qué se siente de esta manera e intentar abordar algunos de los comportamientos destructivos o poco saludables que resultan del trastorno. Los terapeutas pueden explicar formas de desviar la energía y las emociones negativas, que tal vez se conviertan en auto castigo, como el corte o el abuso de drogas, en salidas positivas, como deportes o algo similar.
Es extremadamente importante elegir un terapeuta con experiencia y conocimiento sobre el trastorno límite de la personalidad. Se necesitan técnicas especiales y control emocional para tratar eficazmente a una persona con este trastorno. Los amigos y familiares también pueden beneficiarse de hablar con un terapeuta para aprender maneras de ayudar a la persona y lidiar con los efectos emocionales negativos de ver a un ser querido sufrir y participar en comportamientos poco saludables y a menudo frustrantes que con frecuencia rompen las relaciones y las amistades.
Los medicamentos, comúnmente antipsicóticos, antidepresivos o ansiolíticos, se pueden usar para ayudar a compensar los drásticos cambios de humor que sufre una persona con trastorno límite de la personalidad. Domar las emociones salvajes puede ayudar a reducir la cantidad de comportamiento negativo y dañino en el que se involucra la persona. Sin embargo, la medicación solo puede tratar los síntomas, no el trastorno en sí. Tampoco siempre funcionan de manera efectiva para todas las personas. La mayoría de las veces, la medicación puede suavizar ligeramente las emociones, pero generalmente no es una forma efectiva de hacer frente al trastorno límite de la personalidad por sí solo.