Jaké jsou nejlepší tipy pro zvládání hraniční poruchy osobnosti?

Vypořádat se s hraniční poruchou osobnosti může být velmi obtížným úkolem jak pro osobu s poruchou, tak pro její přátele a blízké. Bylo vydáno mnoho knih, které mají pomoci přátelům a rodině těch, kteří trpí touto poruchou, porozumět některým problémům s chováním a emočím, které trpící projevuje. Je důležité vědět, co jednotlivec prochází, aby zůstal trpělivý a pomohl mu v tom, co je obvykle obtížná porucha označená škodlivými chováními, jako je zneužívání drog, promiskuita a dokonce i krájení nebo sebevražda. Některé z populárnějších technik zvládání zahrnují rozptýlení a sublimaci, které pomáhají odvrátit pozornost od intenzivních emocí, které mohou vést k destruktivnímu chování. Léčiva a přípravky ke stabilizaci nálad jsou navíc běžnými metodami zvládání hraniční poruchy osobnosti.

Nejběžněji uznávanou terapií pro ty, kdo se vyrovnávají s hraniční poruchou osobnosti, se nazývá dialektická behaviorální terapie, i když lze použít i jiné typy terapie. Terapie může pacientovi pomoci pochopit, proč se cítí tímto způsobem, a pokusit se řešit některé destruktivní nebo jinak nezdravé chování, které je výsledkem poruchy. Terapeuti mohou vysvětlit způsoby, jak odvrátit negativní energii a emoce, které se možná mohou proměnit v sebe trestání, jako je řezání nebo zneužívání drog, na pozitivní odbytiště, jako je sport nebo něco podobného.

Je nesmírně důležité vybrat terapeuta, který má zkušenosti a znalosti o hraničních poruchách osobnosti. Pro účinnou léčbu osoby s touto poruchou jsou zapotřebí speciální techniky a emoční kontrola. Přátelé a členové rodiny mohou také těžit z rozhovoru s terapeutem, aby se naučili, jak pomoci osobě a vypořádat se s negativními emocionálními účinky, když vidíme, jak milovaná osoba trpí a zapojuje se do nezdravého a často frustrujícího chování, které často roztrhává vztahy a přátelství.

Léky, běžně antipsychotika, antidepresiva nebo léky proti úzkosti, mohou být použity k vyrovnání drastických výkyvů nálad, které trpí osoba s hraniční poruchou osobnosti. Zkrocení divokých emocí může pomoci snížit množství negativního a škodlivého chování, kterého se osoba zabývá. Léky však mohou léčit pouze symptomy, nikoli samotnou poruchu. Ne vždy také efektivně fungují pro každého člověka. Léky mohou většinou emoce mírně vyhladit, ale obvykle nejsou účinným způsobem, jak se vypořádat s hraniční poruchou osobnosti.