¿Qué sucede en un grupo de apoyo bipolar?
Vivir con trastorno bipolar puede ser difícil para la víctima, así como para su familia y amigos. Los médicos suelen recomendar grupos de apoyo como parte del tratamiento para el trastorno bipolar, también conocido como depresión maníaca. Las actividades comunes en un grupo de apoyo bipolar son reuniones periódicas con acceso a información, recomendaciones de recursos e interacción social entre los miembros.
Los aspectos sociales de un grupo de apoyo bipolar pueden ser útiles, ya que muchas personas con el trastorno pueden alienar a sus amigos y familiares de sus vidas durante los episodios maníacos o depresivos. Durante los ciclos maníacos, las personas bipolares pueden no dormir regularmente y participar en comportamientos impulsivos, incluso dañinos. En sus episodios depresivos, aquellos que sufren de trastorno bipolar pueden ser letárgicos, difíciles de comunicarse o extremadamente irritables.
Muchos grupos de apoyo bipolares fomentan la comunicación entre los miembros del grupo más allá del alcance de las reuniones regulares. Tener un amigo que también sea bipolar puede funcionar de muchas maneras. La persona comprenderá el trastorno y sabe qué esperar, y también puede ayudar a disminuir los sentimientos de culpa y vergüenza.
Muchas personas bipolares se sienten vergonzosas o culpables debido a su comportamiento cuando están deprimidas o maníacas. Durante las reuniones del grupo de apoyo bipolar, las discusiones sobre este tipo de sentimientos son comunes, ya que esto puede ayudar a las personas con depresión maníaca a darse cuenta de que otras personas con el trastorno tienen experiencias similares. Como la mayoría de los grupos de apoyo, este tipo puede ayudar a las personas que padecen la enfermedad a no sentirse tan solas o diferentes.
Las discusiones son lo principal que sucede durante una reunión de grupo de apoyo bipolar. El moderador de la reunión suele ser alguien que tiene una carrera relacionada con el trabajo con personas bipolares. Él o ella generalmente presenta al grupo un tema para que los miembros comenten y discutan en la reunión. Muchos grupos de apoyo bipolares se reúnen semanalmente o quincenalmente, pero el horario depende de cada grupo en particular.
El moderador del grupo suele presentar información como nuevos tratamientos disponibles o consejos para hacer frente a los ciclos maníacos y depresivos en las reuniones. Es importante tener en cuenta que muchas reuniones de grupos de apoyo bipolares no solo están abiertas a quienes las padecen, sino también a sus amigos y familiares en muchos casos. Asistir a reuniones con su ser querido bipolar puede ser una buena manera para que familiares y amigos apoyen a la persona y aumenten su conocimiento sobre el trastorno.