Vad händer med i en bipolär supportgrupp?
Att leva med bipolär sjukdom kan vara svårt för den drabbade, liksom hans eller hennes familj och vänner. Stödgrupper rekommenderas ofta av läkare som en del av behandlingen för bipolär störning, även känd som manisk depression. Vanliga aktiviteter i en bipolär stödgrupp är regelbundna möten med tillgång till information, resursrekommendationer och social interaktion mellan medlemmarna.
De sociala aspekterna av en bipolär stödgrupp kan vara till hjälp eftersom många personer med störningen kan främja vänner och släktingar från sina liv under maniska eller depressiva avsnitt. Under maniska cykler kanske inte bipolära människor sover regelbundet och deltar i impulsivt, till och med skadligt beteende. I sina depressiva avsnitt kan de som lider av bipolär sjukdom vara döda, svåra att kommunicera med eller extremt irritabla.
Många bipolära stödgrupper uppmuntrar kommunikation mellan gruppmedlemmar utöver de vanliga mötena. Att ha en vän som också är bipolär kan fungera på många sätt. Personen kommer att förstå mot störningen och vet vad han kan förvänta sig, och kan också hjälpa till att minska skuldkänslor och skam.
Många bipolära människor känner sig skamliga eller skyldiga på grund av sitt beteende när de är deprimerade eller maniska. Under bipolära stödgruppsmöten är diskussioner om dessa typer av känslor vanliga, eftersom det kan hjälpa maniska depressioner att inse att andra personer med störningen har liknande erfarenheter. Liksom de flesta stödgrupper kan denna typ hjälpa människor som lider av sjukdomen att känna sig inte så ensamma eller annorlunda.
Diskussioner är det viktigaste som pågår under ett bipolärt stödgruppsmöte. Mötets moderator är vanligtvis någon som har en karriär relaterad till att arbeta med bipolära människor. Han eller hon presenterar vanligtvis gruppen ett ämne för medlemmarna att kommentera och diskutera i mötet. Många bipolära stödgrupper träffas varje vecka eller varannan vecka, men schemat beror på varje grupp.
Information som nya behandlingar som finns tillgängliga eller tips för att hantera maniska och depressiva cykler presenteras ofta av gruppmoderatorn vid mötena. Det är viktigt att notera att många bipolära stödgruppsmöten inte bara är öppna för bipolär drabbade ensamma, utan också deras vänner och familjemedlemmar i många fall. Att delta i möten med sin bipolära älskade kan vara ett bra sätt för familj och vänner att stödja personen såväl som att öka sin kunskap om störningen.