O que acontece em um grupo de suporte bipolar?
Viver com transtorno bipolar pode ser difícil para o doente, bem como para sua família e amigos. Grupos de apoio são frequentemente recomendados pelos médicos como parte do tratamento para o transtorno bipolar, também conhecido como depressão maníaca. Atividades comuns em um grupo de apoio bipolar são reuniões regulares com acesso a informações, recomendações de recursos e interação social entre os membros.
Os aspectos sociais de um grupo de apoio bipolar podem ser úteis, pois muitas pessoas com esse distúrbio podem alienar amigos e parentes de suas vidas durante episódios maníacos ou depressivos. Durante os ciclos maníacos, as pessoas bipolares podem não dormir regularmente e se envolver em comportamentos impulsivos e até prejudiciais. Nos episódios depressivos, aqueles que sofrem de transtorno bipolar podem ser letárgicos, difíceis de se comunicar ou extremamente irritáveis.
Muitos grupos de apoio bipolar incentivam a comunicação entre os membros do grupo além do escopo das reuniões regulares. Ter um amigo que também é bipolar pode funcionar de várias maneiras. A pessoa entenderá o distúrbio e sabe o que esperar e também pode ajudar a diminuir sentimentos de culpa e vergonha.
Muitas pessoas bipolares sentem vergonha ou culpa por causa de seu comportamento quando estão deprimidas ou maníacas. Durante as reuniões do grupo de apoio bipolar, discussões sobre esses tipos de sentimentos são comuns, pois isso pode ajudar os portadores de depressão maníaca a perceber que outras pessoas com o transtorno têm experiências semelhantes. Como a maioria dos grupos de apoio, esse tipo pode ajudar as pessoas que sofrem com a doença a não se sentirem tão sozinhas ou diferentes.
As discussões são a principal coisa que acontece durante uma reunião de grupo de apoio bipolar. O moderador da reunião é tipicamente alguém com uma carreira relacionada ao trabalho com pessoas bipolares. Ele ou ela geralmente apresenta ao grupo um tópico para os membros comentarem e discutirem na reunião. Muitos grupos de apoio bipolar se reúnem semanalmente ou quinzenalmente, mas o cronograma depende de cada grupo específico.
Informações como novos tratamentos disponíveis ou dicas para lidar com ciclos maníacos e depressivos são frequentemente apresentadas pelo moderador do grupo nas reuniões. É importante observar que muitas reuniões de grupos de apoio bipolar não são apenas abertas apenas para pacientes bipolares, mas também para seus amigos e familiares em muitos casos. Participar de reuniões com seu ente querido bipolar pode ser uma boa maneira de a família e os amigos apoiarem a pessoa e aumentarem seu conhecimento sobre o distúrbio.