Quais são os diferentes tipos de testes de auto-estima?
psicólogos e psiquiatras geralmente fazem testes de auto-estima ao paciente ao avaliar inicialmente o estado psicológico de um indivíduo. Esses testes podem incluir perguntas que fazem sobre o status de relacionamento, com um amigo ou membro da família, bem como os pensamentos diários e regulares do paciente. A maioria dos testes de auto-estima é cuidadosamente pontuada com base em respostas de múltipla escolha que ajudam a identificar a quantidade de melhoria necessária para fortalecer o senso de autoconfiança. Os testes de auto-estima também podem ser realizados por via oralmente com um terapeuta ou conselheiro, juntamente com métodos psicológicos apropriados para trabalhar em questões específicas de estima. A arteterapia também pode ser usada como uma maneira de avaliar a auto-estima de um indivíduo.
Alguns testes de auto-estima não incluem perguntas de múltipla escolha e são frequentemente apresentadas por via oral a um paciente por um psicólogo ou psicanalista em um ambiente tradicional de terapia. Esta é provavelmente a maneira mais comum de encontrar o nível de confiança que uma pessoa tem e onde essa pessoa CAn Faça melhora em sua vida para aumentar os níveis de confiança e auto-estima. Freqüentemente, uma pergunta será feita sobre pensamentos e emoções cotidianos e se esses pensamentos e emoções são experimentados de maneiras positivas ou negativas. Não é incomum um psicólogo apresentar um paciente com um teste de auto-estima escrito, que inclui várias perguntas com respostas de múltipla escolha.
Perguntas comuns nos testes de auto-estima concentram-se no status de relacionamento, principalmente em relação a pessoas com amigos, parentes e interesses amorosos presentes ou futuros. Muitas vezes, essas perguntas perguntam a um indivíduo sobre sua vida social, porque uma vida social pobre é geralmente associada a uma classificação mais baixa nos testes de autoconfiança. O sentimento de ser rejeitado por amigos ou entes queridos é uma resposta comum de múltipla escolha quando os psicólogos perguntam sobre o relacionamento de um indivíduo com os outros. Saber como um indivíduoFaz amigos, além de saber quantos amigos ele ou ela tem, também pode determinar a classificação de autoconfiança no final do teste.
A arte-terapia geralmente pode ser usada como uma forma de teste de auto-estima, pois ajuda uma pessoa a expressar como se sente sobre si e sua vida através de desenhar, pintar ou esculpir. Essa forma de avaliação, embora terapêutica e muitas vezes reveladora, não segue abordagens científicas para descobrir níveis de autoconfiança. As organizações de psicologia respeitável geralmente publicam livros, artigos ou sites com testes de auto-estima que qualquer indivíduo pode levar e avaliar para si mesmo. Os exames e sistemas de classificação são determinados por profissionais de psicologia que também podem dar sugestões para criar melhorias com base em cada resultado individual.