Vilka är de olika typerna av självkänsla test?

psykologer och psykiatriker ger ofta en patientens självkänsla test när de initialt utvärderar en individs psykologiska tillstånd. Dessa tester kan inkludera frågor som ställer om relationstatus, med antingen en vän eller familjemedlem, såväl som patientens dagliga, regelbundna tankar. De flesta självkänsla test görs noggrant baserat på flera val av svar som hjälper till att fastställa mängden förbättring som krävs för att stärka känslan av självförtroende. Självkänsla test kan också tas oralt med en terapeut eller rådgivare, tillsammans med lämpliga psykologiska metoder för att arbeta med särskilda uppskattningar. Konstterapi kan också användas som ett sätt att bedöma en individs självkänsla.

Vissa självkänsla-test inkluderar inte flera valfrågor och presenteras ofta muntligt för en patient av en psykolog eller psykoanalytiker i en traditionell terapi. Detta är förmodligen det vanligaste sättet att hitta den nivå av förtroende en person har och var den personen CAn gör förbättringar i sitt liv för att öka nivåerna av förtroende och självkänsla. Ofta kommer en fråga att ställas om vardagliga tankar och känslor, och om dessa tankar och känslor upplevs på positiva eller negativa sätt. Det är inte ovanligt att en psykolog presenterar en patient med ett skriftligt självkänsla, som innehåller olika frågor med flervalssvar.

Vanliga frågor om självkänsla test fokuserar på relationstatus, främst angående de med vänner, släktingar och nuvarande eller framtida kärleksintressen. Ofta ställer dessa frågor en individ om hans eller hennes sociala liv, eftersom ett dåligt socialt liv vanligtvis är förknippat med en lägre betyg på självförtroende. Känslan av att bli avvisad av vänner eller nära och kära är ett vanligt svar på flera val när psykologer frågar om en individs relationer med andra. Att veta hur en individGör vänner, liksom att veta hur många vänner han eller hon har, kan också bestämma självförtroendet i slutet av testet.

konstterapi kan ofta användas som en form av självkänsla, eftersom det hjälper en person att uttrycka hur han känner för sig själv och sitt liv genom att rita, måla eller skulpturera. Denna form av bedömning, även om den är terapeutisk och ofta avslöjande, följer inte vetenskapliga tillvägagångssätt för att upptäcka nivåer av självförtroende. Ansynta psykologorganisationer publicerar ofta böcker, artiklar eller webbplatser med självkänsla-test som alla individuella kan ta och betygsätta för sig själv. Examens- och betygssystemen bestäms av psykologpersonal som också kan ge förslag för att skapa förbättringar baserat på varje enskilt resultat.