¿Qué es un cinturón lumbar?
Los cinturones lumbares son dispositivos diseñados para proporcionar soporte a la región lumbar. Por lo general, se recomiendan para personas con problemas de espalda baja o cualquier persona que haga una gran cantidad de levantamiento y flexión como parte de su rutina diaria. Los cinturones de este tipo varían de modelos simples que se compran en el mostrador en tiendas minoristas a cinturones más especializados que solo están disponibles con una receta de un médico.
El diseño general para un cinturón de soporte lumbar se asemeja a una faja que se sujeta en la parte delantera. Por lo general, el cinturón contará con una combinación de velcro® y las hebillas en la parte delantera, lo que permite ajustar el dispositivo a un ajuste cómodo mientras proporciona soporte. A lo largo del área lumbar de la parte baja de la espalda, el cinturón normalmente está diseñado con acolchado adicional para amortiguar el área y proporcionar respaldo. Muchos diseños incluyen un patrón de no roll que ayuda a mantener el cinturón lumbar en su lugar incluso durante la actividad extenuante.
Se pueden usar cinturones de soporte lumbaro Ayuda a proporcionar alivio del dolor de espalda o para ayudar a evitar que el dolor de espalda se desarrolle. Para las personas que buscan alivio del dolor, los cinturones a menudo funcionan mejor que un aparato ortopédico, ya que los cinturones abarcan toda el área y hacen posible que los músculos tensos se relajen. El cinturón lumbar también se puede usar cuando el individuo se involucra en cualquier actividad que ponga estrés en la parte baja de la espalda.
Algunos tipos del cinturón lumbar o sacro son relativamente delgados en la construcción y se pueden usar debajo de la ropa. Otros diseños son más voluminosos y son más cómodos cuando se usan sobre la ropa. La elección de qué tipo de cinturón lumbar se usa a menudo se determina por el estilo de vida del individuo. Por ejemplo, las personas que trabajan en almacenes y rutinariamente hacen un trabajo pesado con el cinturón más voluminoso y su respaldo mejorado. Alguien que hace relativamente poco levantamiento pesado pero que está siendo tratado por dolor de espalda puede encontrarLas versiones más delgadas serán una opción aceptable.
Seleccionar el cinturón lumbar correcto es una tarea que debe hacerse con la ayuda de un profesional de la salud. Su médico a menudo puede ayudarlo a comprender exactamente qué cualidades necesita en términos de apoyo para la región de la parte baja de la espalda, en función de su trabajo y pasatiempos. A menudo, comprar un cinturón sobre el mostrador es suficiente. Sin embargo, en situaciones avanzadas, su médico puede especificar un cinturón lumbar diseñado para ayudar con tipos específicos de problemas de respaldo. En algunas áreas del mundo, estos cinturones especializados están cubiertos por un seguro de salud cuando su médico escribe una receta formal para el dispositivo.