Wat is een lendengordel?
Lendenbanden zijn apparaten die zijn ontworpen om het lendengebied te ondersteunen. Gewoonlijk worden ze aanbevolen voor mensen met lage rugklachten of iedereen die veel tillen en buigen doet als onderdeel van hun dagelijkse routine. Riemen van dit type variëren van eenvoudige modellen die zonder recept in de winkel worden gekocht tot meer gespecialiseerde riemen die alleen op doktersvoorschrift verkrijgbaar zijn.
Het algemene ontwerp voor een lendensteunriem lijkt op een gordel die aan de voorkant vastmaakt. Doorgaans is de riem voorzien van een combinatie van klittenband en gespen aan de voorkant, waardoor het apparaat comfortabel kan worden aangepast en toch ondersteuning biedt. Langs het lendengedeelte van de onderrug is de riem normaal ontworpen met extra vulling om het gebied op te vangen en rugsteun te bieden. Veel ontwerpen bevatten een niet-rolpatroon dat helpt om de lendengordel op zijn plaats te houden, zelfs tijdens inspannende activiteit.
Lendensteunbanden kunnen worden gedragen om rugpijn te verlichten of om te voorkomen dat rugpijn ontstaat. Voor mensen die verlichting van pijn zoeken, werken de riemen vaak beter dan een rugbrace, omdat de riemen het hele gebied omvatten en het mogelijk maken voor gespannen spieren om te ontspannen. De lendengordel kan ook worden gedragen wanneer het individu zich bezighoudt met een activiteit die druk uitoefent op de onderrug.
Sommige soorten van de lumbale of sacrale riem zijn relatief dun van constructie en kunnen onder kleding worden gedragen. Andere ontwerpen zijn omvangrijker en comfortabeler wanneer ze over kleding worden gedragen. De keuze van het type lendengordel dat wordt gedragen, wordt vaak bepaald door de levensstijl van het individu. Mensen die bijvoorbeeld in magazijnen werken en routinematig zwaar tillen, zouden de grotere riem en de verbeterde rugsteun gebruiken. Iemand die relatief weinig zwaar tillen doet, maar wordt behandeld voor rugpijn, kan de dunnere versies een acceptabele optie vinden.
Het selecteren van de juiste lendengordel is een taak die moet worden gedaan met de hulp van een zorgverlener. Uw arts kan u vaak helpen precies te begrijpen welke kwaliteiten u nodig hebt in termen van ondersteuning voor de lage rugstreek, op basis van uw werk en hobby's. Vaak is het kopen van een riem over de toonbank voldoende. In geavanceerde situaties kan uw arts echter een lendengordel specificeren die is ontworpen om te helpen bij specifieke soorten rugproblemen. In sommige delen van de wereld worden deze gespecialiseerde riemen gedekt door een ziektekostenverzekering wanneer uw arts een formeel recept voor het apparaat schrijft.