O que é um cinto lombar?
As correias lombares são dispositivos projetados para fornecer suporte à região lombar. Normalmente, eles são recomendados para pessoas com problemas na região lombar ou para quem faz muito levantamento e flexão como parte de sua rotina diária. Os cintos deste tipo variam de modelos simples que são comprados sem receita em lojas de varejo a cintos mais especializados, disponíveis apenas mediante receita médica.
O design geral de um cinto de apoio lombar se assemelha a um cinto que prende na frente. Normalmente, o cinto apresenta uma combinação de Velcro® e fivelas na frente, possibilitando ajustar o dispositivo para um ajuste confortável, enquanto ainda fornece suporte. Ao longo da área lombar da região lombar, o cinto normalmente é projetado com estofamento extra para amortecer a área e fornecer apoio para as costas. Muitos modelos incluem um padrão sem enrolamento que ajuda a manter o cinto lombar no lugar, mesmo durante atividades extenuantes.
Os cintos de apoio lombar podem ser usados para ajudar a aliviar a dor nas costas ou para prevenir o desenvolvimento de dores nas costas. Para pessoas que buscam alívio da dor, os cintos costumam funcionar melhor do que um apoio para as costas, pois os cintos abrangem toda a área e possibilitam o relaxamento dos músculos tensos. O cinto lombar também pode ser usado sempre que o indivíduo se envolver em qualquer atividade que coloque estresse na região lombar.
Alguns tipos de cinto lombar ou sacral são de construção relativamente fina e podem ser usados por baixo da roupa. Outros designs são mais volumosos e mais confortáveis quando usados sobre roupas. A escolha de qual tipo de cinto lombar usar é geralmente determinada pelo estilo de vida do indivíduo. Por exemplo, as pessoas que trabalham em armazéns e realizam rotineiramente trabalho pesado usariam o cinto mais volumoso e seu suporte avançado para as costas. Alguém que faz relativamente pouco trabalho pesado, mas está sendo tratado para dores nas costas, pode achar as versões mais finas uma opção aceitável.
A seleção do cinto lombar correto é uma tarefa que deve ser realizada com a ajuda de um profissional de saúde. Seu médico geralmente pode ajudá-lo a entender exatamente quais qualidades você precisa em termos de suporte para a região lombar, com base em seu trabalho e hobbies. Muitas vezes, a compra de um cinto no balcão é suficiente. No entanto, em situações avançadas, seu médico pode especificar um cinto lombar projetado para ajudar com tipos específicos de problemas nas costas. Em algumas áreas do mundo, esses cintos especializados são cobertos pelo seguro de saúde quando seu médico prescreve uma receita formal para o dispositivo.