¿Qué es un cojín lumbar?
Un cojín lumbar es una almohada de soporte especialmente diseñada utilizada para proporcionar un soporte adicional a la espalda baja, aliviando o reduciendo el dolor de espalda baja agravada por períodos prolongados de estar sentado. Por lo general, se contornea un cojín lumbar para ajustarse a la curva natural de la parte baja de la espalda cuando se sienta. Las personas que tienen dolor de espalda baja o tensión muscular pueden beneficiarse al usar una almohada de soporte en el escritorio de su oficina, en el automóvil o en el hogar. Aquellos que están obligados periódicamente a una silla de ruedas también pueden beneficiarse de un cojín lumbar.
Similar en construcción a otras almohadas de soporte contorneadas, un cojín lumbar es firme y de apoyo en lugar de "blandos" como almohadas y cojines estándar. El objetivo al usar una almohada de este tipo es proporcionar soporte ergonómico a un área del cuerpo que puede tensarse o tensarse del posicionamiento prolongado, como sentarse en un escritorio o dormir. En algunos casos, a las personas que están llenas de cama debido a una enfermedad o lesión, se les puede decir que usen un estilo específicoE de almohada de soporte. Los cojines lumbares están hechos principalmente para personas que experimentan dolor de espalda baja cuando se ven obligados a sentarse en una posición durante períodos prolongados de tiempo.
Puede comprar cojines lumbar y productos similares en muchas farmacias y compañías de suministro médico. Algunos cojines tienen forma de cuña, mientras que otras son almohadas de tipo rol, que en realidad brindan apoyo mientras se sientan y acostados. El tipo de cojín que elija debe basarse en la comodidad y el lugar de uso principal. Es posible que deba probar algunos antes de encontrar uno que sea adecuado para usted.
Tenga en cuenta que, si bien no es terriblemente costoso de reemplazar, la mayoría de las personas compran un colchón lumbar para su uso prolongado. Por esa razón, asegúrese de comprar un cojín que sea lavable a la superficie o que tenga una cubierta extraíble y lavable. Una de las cosas buenas de las diversas almohadas de soporte es que están disponibles en una variedad de colores.Puede igualar fácilmente uno con la silla de su oficina, el reclinable o la silla de ruedas para sutileza. El precio de un cojín lumbar promedio es de aproximadamente $ 30.00 dólares estadounidenses, pero puede ser un poco menor o más dependiendo del fabricante y el tipo.
Si tiene necesidades de soporte lumbar específicas, debe hablar con su médico, quiropráctico o fisioterapeuta sobre el mejor tipo de producto de soporte para su estilo de vida.