Co to jest poduszka lędźwiowa?
Poduszka lędźwiowa jest specjalnie zaprojektowaną poduszką podporową służącą do zapewnienia dodatkowego podparcia dolnej części pleców, zmniejszając w ten sposób lub zmniejszając ból dolnej części pleców, nasilony przez dłuższe okresy siedzenia. Zazwyczaj poduszka lędźwiowa jest wyprofilowana w celu dopasowania do naturalnej krzywizny dolnej części pleców podczas siedzenia. Osoby, które odczuwają ból w dolnej części pleców lub napięcie mięśni, mogą skorzystać z poduszki pomocniczej na biurku, w samochodzie lub w domu. Osoby związane lub poruszające się na wózku inwalidzkim mogą również skorzystać z poduszki lędźwiowej.
Podobna pod względem budowy do innych wyprofilowanych poduszek podtrzymujących, poduszka lędźwiowa jest twarda i podtrzymująca, a nie „miękka” jak standardowe poduszki i poduszki. Celem korzystania z takiej poduszki jest zapewnienie ergonomicznego podparcia w obszarze ciała, który może być nadwyrężony lub może zostać napięty w wyniku długotrwałego pozycjonowania, takiego jak siedzenie przy biurku lub spanie. W niektórych przypadkach osoby, które leżą w łóżku z powodu choroby lub obrażeń, mogą zostać poproszone o zastosowanie określonego stylu poduszki podtrzymującej. Poduszki lędźwiowe są przede wszystkim wykonane dla osób, które odczuwają ból w dolnej części pleców, gdy są zmuszone do siedzenia w jednej pozycji przez dłuższy czas.
Poduszki lędźwiowe i podobne produkty można kupić w wielu aptekach i firmach medycznych. Niektóre poduszki mają kształt klina, podczas gdy inne są poduszkami typu roll, które faktycznie zapewniają wsparcie podczas siedzenia i leżenia. Wybrany typ poduszki powinien opierać się na komforcie i podstawowym miejscu użytkowania. Być może będziesz musiał przetestować kilka, zanim znajdziesz odpowiedni dla siebie.
Należy pamiętać, że choć wymiana nie jest strasznie droga, większość ludzi kupuje poduszkę lędźwiową do długotrwałego użytkowania. Z tego powodu upewnij się, że kupiłeś poduszkę, którą można myć powierzchniowo lub taką, która ma zdejmowaną, nadającą się do prania poszewkę. Jedną z zalet różnych poduszek podporowych jest to, że są one dostępne w różnych kolorach. Subtelność można łatwo dopasować do krzesła biurowego, fotela lub wózka inwalidzkiego. Cena przeciętnej poduszki lędźwiowej wynosi około 30,00 USD, ale może być nieco niższa lub większa w zależności od producenta i rodzaju.
Jeśli masz szczególne potrzeby w zakresie wsparcia lędźwiowego, powinieneś porozmawiać z lekarzem, kręgarzem lub fizjoterapeutą na temat najlepszego rodzaju produktu wspierającego Twój styl życia.