Vad är en ländryggkudde?
En ländryggkudde är en speciellt utformad stödkudde som används för att ge extra stöd till korsryggen, vilket lindrar eller minskar nedre ryggsmärta förvärrad av långvariga sittperioder. Vanligtvis är en ländryggkudde konturerad för att anpassa sig till den naturliga kurvan på korsryggen när den sitter. Människor som har smärta i ryggen eller muskelspänningen kan dra nytta av att använda en stödkudde vid sitt kontor, i bilen eller hemma. De som är bundna till eller regelbundet använder en rullstol kan också dra nytta av en ländryggen.
Liknande i konstruktionen som andra konturerade stödkuddar är en ländryggen kudde fast och stödjande snarare än "squishy" som standardkuddar och kuddar. Målet när man använder en sådan kudde är att ge ergonomiskt stöd till ett område i kroppen som kan ansträngas eller bli ansträngda från långvarig positionering, till exempel att sitta vid ett skrivbord eller sova. I vissa fall kan individer som är sänggjorda på grund av sjukdom eller skada få höra att använda en specifik style av stödkudde. Lumbal kuddar tillverkas främst för människor som upplever smärta i ryggen när de tvingas sitta i en position under längre tid.
Du kan köpa kuddar och liknande produkter på många apotek och medicinska leveransföretag. Vissa kuddar är kilformade, medan andra är kuddar av rulltyp, som faktiskt ger stöd när de sitter och ligger. Den typ av kudde du väljer bör baseras på komfort och primär användningsområden. Du kanske måste testa några innan du hittar en som är lämplig för dig.
Tänk på att även om de inte är väldigt dyra att ersätta, köper de flesta en ländryggen för långvarig användning. Av den anledningen, se till att du köper en kudde som är tvättbar eller en som har ett avtagbart, tvättbart lock. En av de trevliga sakerna med de olika supportkuddarna är att de finns i olika färger.Du kan enkelt matcha en till din kontorsstol, fåtölj eller rullstol för subtilitet. Priset på en genomsnittlig ländryggkudde är cirka $ 30,00 US -dollar, men kan vara något mindre eller mer beroende på tillverkare och typ.
Om du har specifika ländryggstödsbehov, bör du prata med din läkare, kiropraktor eller fysioterapeut om den bästa typen av supportprodukt för din livsstil.