O que é uma almofada lombar?
Uma almofada lombar é uma almofada de suporte especialmente projetada usada para fornecer suporte adicional à região lombar, aliviando ou reduzindo a dor na região lombar agravada por períodos prolongados de sessão. Normalmente, uma almofada lombar é contornada para se adaptar à curva natural da região lombar quando sentada. As pessoas com dor lombar ou tensão muscular podem se beneficiar do uso de um travesseiro de apoio na mesa do escritório, no carro ou em casa. Aqueles que são obrigados a ou usam periodicamente uma cadeira de rodas também podem se beneficiar de uma almofada lombar.
De construção semelhante a outras almofadas de apoio com contornos, uma almofada lombar é firme e de suporte, em vez de "mole", como travesseiros e almofadas padrão. O objetivo ao usar um travesseiro é fornecer suporte ergonômico a uma área do corpo que pode ser esticada ou forçada por um posicionamento prolongado, como sentar em uma mesa ou dormir. Em alguns casos, os indivíduos acamados devido a doenças ou lesões podem ser instruídos a usar um estilo específico de travesseiro de apoio. As almofadas lombares são feitas principalmente para pessoas que experimentam dores na região lombar quando são forçadas a permanecer em uma posição por longos períodos de tempo.
Você pode comprar almofadas lombares e produtos similares em muitas farmácias e empresas de suprimentos médicos. Algumas almofadas são em forma de cunha, enquanto outras são almofadas do tipo rolo, que na verdade fornecem suporte enquanto estão sentados e deitados. O tipo de almofada que você escolher deve se basear no conforto e no principal local de uso. Pode ser necessário testar alguns antes de encontrar um que seja adequado para você.
Lembre-se de que, embora não seja muito caro substituí-lo, a maioria das pessoas compra uma almofada lombar para uso prolongado. Por esse motivo, certifique-se de comprar uma almofada lavável na superfície ou com uma capa removível e lavável. Uma das coisas boas sobre as várias almofadas de suporte é que elas estão disponíveis em uma variedade de cores. Você pode facilmente combinar um com a cadeira do escritório, a poltrona reclinável ou a cadeira de rodas para obter sutileza. O preço de uma almofada lombar média é de cerca de US $ 30,00, mas pode ser um pouco menor ou mais, dependendo do fabricante e do tipo.
Se você tiver necessidades específicas de suporte lombar, converse com seu médico, quiroprático ou fisioterapeuta sobre o melhor tipo de produto de suporte para seu estilo de vida.