¿Qué es un grano?
Un grano es una pequeña hinchazón en la piel causada por el bloqueo de un poro. Los granos recurrentes o múltiples se denominan acné. Muchas personas ven las espinillas como antiestéticas e intentan evitarlas, si es posible. Hay varias formas de tratar las espinillas antes de que aparezcan, y también hay algunas opciones para tratar las espinillas después de que surjan. Como es el caso con cualquier tipo de condición médica, las espinillas severas o dolorosas deben ser tratadas por un médico.
Una espinilla se forma cuando la piel muerta intenta desprenderse pero no puede, debido a una detención en los poros de la piel. Comúnmente, estos paros son causados por la sobreproducción de las glándulas sebáceas, que normalmente trabajan para mantener la piel sana. La suciedad y la infección en un poro también pueden provocar un bloqueo, lo que causará un grano. En algunos casos, el grano puede llenarse de pus.
Muchas personas quieren reventar instintivamente un grano cuando lo ven. En realidad, esto no se recomienda, ya que puede conducir el bloqueo y el material infeccioso más adentro de la piel, lo que lleva a infecciones dolorosas y cicatrices antiestéticas. Solo se deben reventar espinillas y puntos negros, y los granos rojos llenos de pus deben dejarse solos. Cuando se hace estallar un grano o se extrae, debe hacerse bajo condiciones estériles, para reducir el riesgo de infección, y un dermatólogo o esteticista idealmente debe realizar la extracción.
Para evitar las espinillas, mantener la piel limpia es el mejor paso. Es menos probable que la piel limpia estalle en las espinillas, ya que el lavado regular y el uso de un exfoliante eliminarán la piel muerta acumulada y la suciedad. Puede haber algunos cambios en la dieta que se pueden hacer para reducir las espinillas, como comer menos grasas y aceites, aunque no se ha establecido un vínculo claro entre la dieta y las espinillas, y puede ser diferente para diferentes personas. Evitar el estrés también es una buena manera de reducir la probabilidad de estallido.
Una vez que surgen las espinillas, deben dejarse solas y dejar que sigan su curso naturalmente. En la mayoría de los casos, un grano desaparecerá después de unos días. Intente evitar tocar o irritar el grano, y use las manos limpias si debe tocarlo. No cubra un grano con maquillaje, ya que esto puede aumentar la gravedad del bloqueo. Si un grano no desaparece, o si se agranda, duele o obviamente se irrita, consulte a un dermatólogo al respecto.