にきびとは何ですか？

にきびは、毛穴の閉塞によって引き起こされる皮膚の小さな腫れです。 再発または複数のにきびはにきびと呼ばれます。 多くの人々は、にきびを見苦しいとみなし、可能であれば、それらを得ることを避けようとします。 ニキビが現れる前に治療する方法はいくつかあり、ニキビが発生した後に対処するためのいくつかのオプションもあります。 どんな種類の医学的状態の場合でもそうであるように、重度または痛みを伴う吹き出物は医師によって治療されるべきです。

にきびは、皮膚の毛穴の停止のために、死んだ皮膚が脱落しようとするが、できないようになるときに形成されます。 通常、そのような停止は、皮脂腺からの過剰生産によって引き起こされ、通常は皮膚を健康に保つために働きます。 毛穴の汚れや感染も閉塞につながり、吹き出物の原因となります。 場合によっては、にきびが膿で満たされることがあります。

多くの人は、ニキビを見つけたときに本能的ににきびを破りたいと思っています。 これは実際には推奨されません。なぜなら、閉塞や感染性物質をさらに皮膚に押し込み、痛みを伴う感染症や見苦しい傷跡を引き起こす可能性があるからです。 ホワイトヘッドとブラックヘッドのみをポップし、膿に満たされた赤いにきびはそのままにしておきます。 吹き出物がぽんと鳴る、または抽出される場合、感染のリスクを減らすために無菌状態で行う必要があり、皮膚科医またはエステティシャンが理想的に抽出を実行する必要があります。

にきびを避けるには、肌を清潔に保つことが最善のステップです。 定期的な洗浄と角質除去剤の使用により、蓄積した角質や汚れが除去されるため、きれいな肌がにきびで噴出する可能性は低くなります。 食事とにきびの明確なつながりは確立されていませんが、脂肪や油の摂取量を減らすなど、にきびを減らすためにできる食事の変更があるかもしれません。それは人によって異なるかもしれません。 ストレスを避けることは、脱出の可能性を減らす良い方法でもあります。

にきびが現れたら、そのままにしておき、自然にコースを取ることができます。 ほとんどの場合、にきびは数日後に治まります。 にきびに触れたり刺激したりしないようにし、触れなければならない場合は清潔な手を使用してください。 にきびを化粧で覆わないでください。閉塞の重症度を高める可能性があります。 にきびが消えない場合、またはにきびが大きくなる、痛みを伴う、または明らかにイライラする場合は、皮膚科医に相談してください。