O que é uma espinha?
Uma espinha é um pequeno inchaço na pele causado por um bloqueio de um poro. Espinhas recorrentes ou múltiplas são denominadas acne. Muitas pessoas vêem as espinhas como desagradáveis e tentam evitá-las, se possível. Existem várias maneiras de tratar espinhas antes que elas apareçam, e também existem algumas opções para lidar com espinhas depois que elas surgem. Como é o caso de qualquer tipo de condição médica, espinhas graves ou dolorosas devem ser tratadas por um médico.
Uma espinha se forma quando a pele morta tenta se soltar, mas não pode, por causa de uma parada nos poros da pele. Geralmente essas interrupções são causadas pela superprodução das glândulas sebáceas, que normalmente trabalham para manter a pele saudável. Sujeira e infecção nos poros também podem levar a um bloqueio, o que causará uma espinha. Em alguns casos, a espinha pode ficar cheia de pus.
Muitas pessoas querem instintivamente estourar uma espinha quando a veem. Na verdade, isso não é aconselhável, pois pode levar ainda mais o bloqueio e o material infeccioso para a pele, causando infecções dolorosas e cicatrizes desagradáveis. Apenas espinhas e cravos devem ser estourados e espinhas vermelhas cheias de pus devem ser deixadas em paz. Quando uma espinha é estourada ou extraída, ela deve ser feita em condições estéreis, para reduzir o risco de infecção, e um dermatologista ou esteticista deve idealmente realizar a extração.
Para evitar espinhas, manter a pele limpa é o melhor passo. É menos provável que a pele limpa entre em erupção nas espinhas, pois a lavagem regular e o uso de um esfoliante removerão a pele morta e a sujeira acumuladas. Pode haver algumas mudanças na dieta que podem ser feitas para reduzir espinhas, como comer menos gorduras e óleos, embora um vínculo claro entre dieta e espinhas não tenha sido estabelecido e possa ser diferente para pessoas diferentes. Evitar o estresse também é uma boa maneira de reduzir a probabilidade de surgir.
Uma vez que as espinhas surjam, elas devem ser deixadas em paz e devem seguir seu curso naturalmente. Na maioria dos casos, uma espinha desaparece após alguns dias. Tente evitar tocar ou irritar a espinha e use mãos limpas se precisar tocá-la. Não cubra uma espinha com maquiagem, pois isso pode aumentar a gravidade do bloqueio. Se uma espinha não desaparecer ou ficar maior, dolorosa ou obviamente irritada, consulte um dermatologista.