Co je pupínek?

Pupínek je malý otok v kůži způsobený ucpáním pórů. Opakující se nebo více pupínky se nazývají akné. Mnoho lidí vidí pupínky jako nevzhledné, a pokud je to možné, snaží se je vyhnout. Existuje řada způsobů, jak zacházet s pupínky dříve, než se objeví, a existují také některé možnosti, jak zacházet s pupínky poté, co se objeví. Stejně jako v případě jakéhokoli jiného zdravotního stavu by měl být závažný nebo bolestivý pupínek léčen lékařem.

Pupínek se tvoří, když se odumřelá kůže pokouší odloupnout, ale nemůže, kvůli zastavení v pórech kůže. Obvykle jsou taková zastavení způsobena nadprodukcí mazových žláz, které normálně pracují na udržení zdravé pokožky. Nečistoty a infekce v pórech mohou také vést k zablokování, které způsobí pupínek. V některých případech může být pupínek naplněn hnisem.

Mnoho lidí chce instinktivně pop pupínek, když vidí jeden. To se ve skutečnosti nedoporučuje, protože může řídit blokádu a infekční materiál dále do kůže, což vede k bolestivým infekcím a nevzhledným jizvám. Měli by být vyloupeni pouze běloši a černé tečky a červené pupínky naplněné hnisem by měly zůstat samy. Pokud je pupínek vylupován nebo extrahován, měl by být prováděn za sterilních podmínek, aby se snížilo riziko infekce, a extrakci by měl ideálně provádět dermatolog nebo estetik.

Chcete-li se vyhnout pupínků, udržování čisté kůže je nejlepším krokem. Čistá pokožka se v pupíncích pravděpodobně vypukne, protože pravidelné mytí a použití exfoliant odstraní nahromaděné odumřelé kůže a nečistoty. Mohou existovat některé dietní změny, které mohou být provedeny ke snížení pupínků, jako je například konzumace méně tuků a olejů, ačkoli jasná souvislost mezi stravou a pupínky nebyla stanovena, a to se může lišit pro různé lidi. Vyhýbání se stresu je také dobrý způsob, jak snížit pravděpodobnost vypuknutí.

Jakmile se pupínky objeví, měly by být ponechány osamocené a mělo by jim být umožněno přirozeně se vydat na kurs. Ve většině případů pupínek zmizí po několika dnech. Snažte se vyhnout doteku nebo podráždění pupínek, a pokud je to nutné, použijte čisté ruce. Nezakrývejte pupínek make-upem, protože to může zvýšit závažnost zablokování. Pokud pupínek neodejde nebo se zvětší, bolestí nebo zjevně podráždí, vyhledejte o tom dermatologa.