¿Qué es el fluoruro de calcio?
El fluoruro de calcio es una sal celular natural que es responsable de mantener la salud del tejido conectivo y los huesos. También puede ayudar a fortalecer el esmalte dental, para prevenir la formación de caries. Como tal, el fluoruro de calcio a menudo se agrega al agua potable y a las pastas dentales en la mayoría de los países occidentales. Los expertos creen que el fluoruro de calcio es valioso para el cuerpo porque puede fortalecer los huesos y fortalecer el esmalte dental. Como sal celular, puede ayudar a mantener la salud de las articulaciones y la piel y normalmente se encuentra en sus concentraciones más altas en los huesos y dientes. Sin embargo, no se acumula típicamente en los tejidos blandos.
Una deficiencia en fluoruro de calcio puede conducir a un mayor riesgo de caries dental. Cuando se consume demasiado flúor, pueden ocurrir cambios en la apariencia de los dientes, una condición comúnmente llamada fluorosis dental. Pueden aparecer manchas blancas o los dientes pueden tener un color inapropiado. El consumo diario de agua fluorada que contiene más de dos partes por millón (ppm) de fluoruro de calcio puede provocar fluorosis dental.
Sin embargo, se cree que la toxicidad del fluoruro de calcio es mucho más grave. Con el tiempo, el consumo de agua fluorada que contiene más de ocho ppm puede causar daño a los riñones, el hígado y el corazón. Pueden ocurrir problemas nerviosos, reproductivos y suprarrenales, especialmente en los muy jóvenes y los muy viejos.
La mayoría de los expertos no creen que haya alguna razón para tomar suplementos alimenticios de fluoruro de calcio, al menos para aquellos que disfrutan del beneficio del agua fluorada. Aquellos que tienen acceso a un suministro de agua fluorada, pero que a menudo no beben el agua, generalmente recibirán algo de fluoruro de calcio de cualquier alimento o bebida preparada con esa agua. La mayoría de las pastas dentales comerciales también contienen fluoruro de calcio agregado, que se cree que ayuda a fortalecer el esmalte dental con la aplicación tópica.
El uso de flúor para fortalecer los huesos y los dientes generalmente comienza en la infancia. En muchas partes del mundo occidental, la pasta de dientes y el agua potable suministran suplementos de fluoruro a la mayoría de los miembros de la población. Las personas que viven en zonas rurales, especialmente aquellas que dependen de un suministro de agua independiente, en lugar de público, a menudo no tienen el beneficio del agua fluorada. Para estas personas, los suplementos de flúor pueden ser beneficiosos, pero generalmente deben usarse solo bajo supervisión profesional, para prevenir los efectos negativos a largo plazo sobre la salud que pueden producirse con el consumo excesivo de flúor.