¿Qué es el fluoruro de calcio?
El fluoruro de calcio es una sal de células naturales que es responsable de mantener la salud del tejido conectivo y los huesos. También puede ayudar a fortalecer el esmalte dental, para evitar la formación de cavidades. Como tal, el fluoruro de calcio a menudo se agrega al agua potable y las pastas de dientes en la mayoría de los países occidentales. Los expertos creen que el fluoruro de calcio es valioso para el cuerpo porque puede fortalecer los huesos y fortalecer el esmalte dental. Como sal celular, puede ayudar a mantener la salud de las articulaciones y la piel y normalmente se encuentra en sus concentraciones más altas en los huesos y los dientes. Sin embargo, no se acumula típicamente en los tejidos blandos.
Una deficiencia en el fluoruro de calcio puede conducir a un mayor riesgo de caries dental. Cuando se consume demasiado fluoruro, pueden ocurrir cambios en la apariencia de los dientes, una condición comúnmente llamada fluorosis dental. Pueden aparecer manchas blancas, o los dientes pueden volverse de color inapropiado. Consumo diario de agua fluorada que contiene más de dos PLas artes por millón (ppm) fluoruro de calcio pueden conducir a la fluorosis dental.
La toxicidad del fluoruro de calcio, sin embargo, se cree que es mucho más grave. Con el tiempo, el consumo de agua fluorada que contiene más de ocho PPM puede causar daños a los riñones, el hígado y el corazón. Pueden ocurrir problemas nerviosos, reproductivos y suprarrenales, especialmente en los muy jóvenes y muy antiguos.
La mayoría de los expertos no creen que haya ninguna razón para tomar suplementos alimenticios de fluoruro de calcio, al menos para aquellos que disfrutan del beneficio del agua fluorada. Aquellos que tienen acceso a un suministro de agua fluorada, pero que a menudo no beben el agua, generalmente recibirán algo de fluoruro de calcio de cualquier alimento o bebida preparada con ese agua. La mayoría de las pastas de dientes comerciales también contienen fluoruro de calcio agregado, que se cree que ayuda a fortalecer el esmalte dental con la aplicación tópica.
El uso de fluoruro para fortalecer el huesoS y los dientes generalmente comienzan en la infancia. En muchas partes del mundo occidental, la pasta de dientes y el agua potable ofrecen suplementos de flúor a la mayoría de los miembros de la población. Las personas que viven en áreas rurales, especialmente aquellas que dependen de un suministro independiente, en lugar de público, de agua, a menudo no tienen el beneficio del agua fluorada. Para estas personas, los suplementos de fluoruro pueden ser beneficiosos, pero generalmente deben usarse solo bajo supervisión profesional, para prevenir los efectos negativos de la salud a largo plazo que pueden venir con el consumo excesivo de fluoruro.