Vad är kalciumfluorid?
Kalciumfluorid är ett naturligt förekommande cellsalt som ansvarar för att bibehålla hälsa hos bindväv och ben. Det kan också hjälpa till att stärka tandemaljen, för att förhindra bildandet av håligheter. Som sådan tillsätts kalciumfluorid ofta till dricksvatten och tandkräm i de flesta västerländska länder. Experter tror att kalciumfluorid är värdefullt för kroppen eftersom det kan stärka ben och stärka tandemaljen. Som ett cellsalt kan det hjälpa till att upprätthålla hälsa i leder och hud och det finns normalt i dess högsta koncentrationer i ben och tänder. Det ackumuleras dock vanligtvis inte i mjuka vävnader.
En brist på kalciumfluorid kan leda till en ökad risk för tandröta. När för mycket fluor konsumeras kan det förändras tändernas utseende, ett tillstånd som vanligtvis kallas tandfluoros. Vita fläckar kan förekomma eller tänderna kan bli otillbörligt färgade. Daglig konsumtion av fluoriderat vatten som innehåller mer än två delar per miljon (ppm) kalciumfluorid kan leda till tandfluoros.
Kalciumfluoridtoxicitet tros emellertid vara mycket allvarligare. Med tiden kan konsumtion av fluorerat vatten som innehåller mer än åtta ppm orsaka skador på njurarna, levern och hjärtat. Nervösa, reproduktions- och binjureproblem kan uppstå, särskilt hos mycket unga och mycket gamla.
De flesta experter tror inte att det finns någon anledning att ta kosttillskott med kalciumfluorid, åtminstone för dem som tycker om fördelarna med fluorerat vatten. De som har tillgång till en tillförsel av fluoriderat vatten, men inte ofta dricker vattnet, kommer vanligtvis att få lite kalciumfluorid från mat eller drycker som är beredda med det vattnet. De flesta kommersiella tandkrämer innehåller också tillsatt kalciumfluorid, vilket tros hjälpa till att stärka tandemaljen med aktuell applikation.
Användningen av fluor för att stärka ben och tänder börjar vanligtvis i barndomen. I många delar av västvärlden ger tandkräm och dricksvatten fluoridtillskott till de flesta av befolkningen. Människor som bor på landsbygden, särskilt de som är beroende av en oberoende vattenförsörjning snarare än offentligt, har ofta inte fördelen med fluorerat vatten. För dessa människor kan fluoridtillskott vara fördelaktiga, men bör vanligtvis endast användas under professionell övervakning för att förhindra negativa hälsoeffekter på lång sikt som kan komma med överkonsumtion av fluor.