¿Qué es el síndrome de sobreuso ocupacional?
El Síndrome de sobreuso ocupacional (OOS), también conocido como lesión por esfuerzo repetitivo (RSI), ocurre cuando los trabajadores experimentan dolor e incomodidad crónicos en los tejidos blandos del cuerpo, generalmente debido a ocupaciones o entornos ocupacionales que requieren movimientos repetitivos o posiciones físicas incómodas. La OOS puede incluir una serie de afecciones repetitivas relacionadas con la tensión, incluido el síndrome del túnel carpiano y el codo de tenista, o epicondilitis. Los síntomas de la OOS pueden ser diferentes en cada paciente, dependiendo del trabajo individual de esa persona y las rutinas diarias. OOS puede dañar los nervios, músculos, tendones y otros tejidos blandos en cualquier parte del cuerpo. Las lesiones y síntomas del síndrome de sobreuso ocupacional pueden prevenirse trabajando en condiciones apropiadas, y muchos de los que desarrollan lesiones por esfuerzo repetitivo pueden recuperarse completamente con el tratamiento.
Varios factores en el lugar de trabajo pueden contribuir a lesiones por esfuerzo repetitivo y OOS. Los trabajadores que deben ejecutar movimientos repetitivos para completar su carga de trabajo diaria a menudo corren el mayor riesgo de síndrome de uso excesivo ocupacional, especialmente si esos movimientos repetitivos deben ser particularmente rápidos o enérgicos. Los movimientos repetitivos realizados en el trabajo, como los requeridos por mecanógrafos, trabajadores de fábricas y músicos, a menudo no le dan al trabajador el tiempo adecuado para recuperarse de la fatiga que pueden causar. Los músculos y tendones fatigados tienen más probabilidades de inflamarse y contraerse crónicamente, lo que restringe el flujo sanguíneo a las partes afectadas del cuerpo y, en última instancia, agrava el problema.
Los trabajadores que deben mantener una posición física particular durante largas horas en el trabajo también pueden desarrollar trastornos del síndrome de uso excesivo ocupacional. No importa cuán natural sea, cualquier posición física puede ser incómoda. Estas posiciones pueden generar un estrés indebido en los tejidos blandos si se mantiene durante largos períodos de tiempo.
Las áreas de trabajo mal construidas también pueden aumentar el riesgo de OOS. Los escritorios, bancos de trabajo, mesas y sillas deben tener el tamaño adecuado para adaptarse a la altura del trabajador. Las herramientas deben estar en buenas condiciones y apropiadas para el trabajo, y las estaciones de trabajo deben permitir a los trabajadores completar sus tareas mientras minimizan los movimientos físicos incómodos. Las condiciones de trabajo inapropiadas se consideran uno de los mayores factores de riesgo para el síndrome de sobreuso ocupacional.
Las lesiones por esfuerzo repetitivo generalmente se pueden prevenir proporcionando condiciones de trabajo adecuadas, dando a los trabajadores descansos cortos y regulares para descansar los músculos afectados y permitiendo a los trabajadores que han estado ausentes para trabajar, incluso durante un breve período, tiempo para reajustar el flujo de Un día normal de trabajo. Cuando se producen lesiones por esfuerzo repetitivo, a menudo se tratan con una combinación de descanso, la aplicación de compresas frías o calientes, medicamentos antiinflamatorios y analgésicos.
La fisioterapia puede ayudar a aliviar los síntomas de la OOS y restaurar la función de las partes del cuerpo afectadas. Sin tratamiento, sin embargo, las lesiones por esfuerzo repetitivo pueden dañar permanentemente los músculos, tendones y nervios. La cirugía podría ser necesaria para corregir el problema.