Co je syndrom nadměrného užívání při práci?
Syndrom nadměrného užívání při práci (OOS), známý také jako opakované poškození kmenů (RSI), se objevuje, když pracovníci trpí chronickou bolestí a nepohodlím v měkkých tkáních těla, obvykle v důsledku zaměstnání nebo pracovního prostředí, které vyžaduje opakované pohyby nebo nepohodlné fyzické polohy. OOS může zahrnovat řadu stavů souvisejících s opakovanými kmeny, včetně syndromu karpálního tunelu a tenisového lokte nebo epicondylitidy. Příznaky OOS se mohou u každého pacienta lišit v závislosti na jeho individuální práci a každodenních rutinách. OOS může poškodit nervy, svaly, šlachy a jiné měkké tkáně v jakékoli části těla. Poranění a symptomy syndromu nadměrného užívání při práci lze zabránit prací za vhodných podmínek a mnozí, kteří se vyvinou opakujícími se kmeny, se mohou léčbou zcela zotavit.
K opakovaným zraněním kmene a OOS může přispět řada faktorů na pracovišti. Pracovníci, kteří musí vykonávat opakující se pohyby, aby dokončili své každodenní pracovní vytížení, jsou často vystaveni nejvyššímu riziku syndromu nadměrného užívání při práci, zejména pokud musí být opakující se pohyby obzvláště rychlé nebo násilné. Opakující se pohyby prováděné v práci, jako jsou pohyby vyžadované od pisatelů, továrních dělníků a hudebníků, často neumožňují pracovníkovi dostatek času na zotavení se z únavy, kterou mohou způsobit. Unavené svaly a šlachy se častěji zanícují a chronicky stahují, což omezuje průtok krve do postižených částí těla a nakonec tento problém ještě znásobuje.
Pracovníci, kteří si musí udržovat určitou fyzickou pozici po dlouhou dobu v práci, se mohou také vyvinout poruchy syndromu nadměrného užívání při práci. Bez ohledu na to, jak je to přirozené, může být jakékoli fyzické postavení nepříjemné. Tyto polohy mohou klást nepřiměřený stres na měkké tkáně, pokud jsou udržovány po dlouhou dobu.
Špatně konstruované pracovní oblasti mohou také zvýšit riziko OOS. Stoly, pracovní stoly, stoly a židle by měly být správné velikosti, aby vyhovovaly výšce pracovníka. Nástroje by měly být v dobrém stavu a vhodné pro danou práci a pracovní stanice by měly pracovníkům umožňovat splnit jejich úkoly a minimalizovat nepříjemné fyzické pohyby. Nevhodné pracovní podmínky jsou považovány za jeden z největších rizikových faktorů syndromu nadměrného užívání v zaměstnání.
Opakovaným zraněním kmene lze obvykle zabránit poskytnutím vhodných pracovních podmínek, pravidelným krátkým přestávkám na odpočinek postižených svalů a umožněním pracovníkům, kteří nebyli v práci, i po krátkou dobu, aby se mohli znovu přizpůsobit toku normální pracovní den. Když se vyskytnou opakovaná poškození, často se léčí kombinací klidu, aplikace horkých nebo studených zábalů, protizánětlivých léků a léků proti bolesti.
Fyzikální terapie může pomoci zmírnit příznaky OOS a obnovit funkci postiženým částem těla. Bez léčby však mohou opakovaná zranění kmene trvale poškodit svaly, šlachy a nervy. K vyřešení problému by pak mohla být nutná chirurgie.