¿Qué es la ornitofobia?
La ornitofobia es el miedo irracional y sin causa a las aves. Es una fobia específica, lo que significa que es un rasgo psicológico que causa miedo y ansiedad irracionales e irracionales como resultado de la exposición a cierto tipo de criatura u objeto. Los animales a menudo son objeto de fobias tan específicas, aunque el miedo a las arañas, insectos, ratones, serpientes y otras criaturas más pequeñas son mucho más frecuentes que la ornitofobia. Las fobias pueden tomar muchas formas diferentes y no siempre son causadas por objetos físicos; Por ejemplo, la triskaidekaphobia es el miedo irracional al número 13 y la nictofobia es el miedo irracional a la oscuridad.
Si bien la ornitofobia siempre involucra a las aves, no siempre se generaliza para incluir a todas las aves. Algunas personas solo temen a las grandes aves o rapaces. La fobia también puede presentarse de varias maneras. En algunos casos, el individuo ornitofóbico puede simplemente sentirse muy incómodo con las aves. En otros casos, podría temer un ataque inminente de los pájaros.
La exposición directa a las aves no es lo único que puede provocar molestias en alguien que teme a las aves; Esto es cierto para todas las fobias. En algunos casos, simplemente pensar en el objeto de una fobia puede generar ansiedad. Los sonidos u olores también pueden provocar una sensación de incomodidad. En casos extremos, que generalmente involucran exposición directa, una persona con fobia puede experimentar un ataque de pánico completo que incluye mareos, náuseas, temblores y palpitaciones del corazón. Tal ataque también puede implicar sudoración, incapacidad para pensar o hablar con claridad, y una pérdida de control motor.
La ornitofobia y otras fobias tienden a presentarse cuando un individuo está en la infancia o en la adolescencia temprana. A veces, la fobia existe debido a algún trauma temprano en la vida del niño, como un ataque de un pájaro particularmente vicioso, mientras que en otros casos el miedo no tiene una causa aparente. Las fobias, especialmente las relacionadas con animales, son generalmente más comunes en mujeres que en hombres.
Aunque puede ser controlable, la ornitofobia puede ser un trastorno muy complicado y restrictivo. En casos leves, simplemente produce molestias y algo de ansiedad. Sin embargo, a veces, el miedo a encontrarse con pájaros puede ser tan abrumador que los miedos individuales afectados abandonan su hogar. Esto hace que actividades como viajes a la playa, picnics y paseos por el parque sean casi imposibles en la mayor parte del mundo dada la existencia generalizada de aves.
El tratamiento de la ornitofobia ha demostrado ser bastante exitoso en muchos casos. El tratamiento generalmente implica técnicas de tratamiento cognitivo-conductual en las que un terapeuta habla al individuo temeroso a través de su miedo. Los terapeutas también enseñan técnicas de relajación para minimizar los efectos de los ataques de pánico y otros síntomas relacionados con el miedo. En casos muy severos, la medicación y la hipnosis se pueden usar para tratar la ornitofobia y otras fobias.