Qu'est-ce que l'ornithophobie?
L'ornithophobie est la peur irrationnelle et sans cause des oiseaux. C'est une phobie spécifique, c'est-à-dire un trait psychologique qui provoque une peur et une anxiété irraisonnables et irrationnelles résultant de l'exposition à un certain type de créature ou d'objet. Les animaux sont souvent l’objet de phobies spécifiques, bien que la peur des araignées, des insectes, des souris, des serpents et d’autres petites créatures soit bien plus répandue que l’ornithophobie. Les phobies peuvent prendre de nombreuses formes différentes et ne sont pas toujours causées par des objets physiques; par exemple, la triskaidekaphobia est la peur irrationnelle du chiffre 13 et la nyctophobie est la peur déraisonnable des ténèbres.
Bien que l'ornithophobie implique toujours des oiseaux, il n'est pas toujours généralisé d'inclure tous les oiseaux. Certaines personnes ne craignent que les grands oiseaux ou les oiseaux de proie. La phobie peut aussi se présenter de différentes manières. Dans certains cas, l'individu ornithophobe peut simplement être très mal à l'aise autour des oiseaux. dans d'autres cas, il pourrait craindre une attaque imminente des oiseaux.
L'exposition directe aux oiseaux n'est pas la seule chose qui puisse causer de l'inconfort à quelqu'un qui craint les oiseaux; c'est vrai de toutes les phobies. Dans certains cas, le simple fait de penser à l'objet d'une phobie peut entraîner une certaine anxiété. Les sons ou les odeurs peuvent également entraîner une sensation de gêne. Dans les cas extrêmes, impliquant généralement une exposition directe, une personne atteinte de phobie peut subir une attaque de panique à part entière, comprenant des vertiges, des nausées, des tremblements et des palpitations cardiaques. Une telle attaque peut également impliquer de la transpiration, une incapacité à penser ou à parler clairement et une perte de contrôle moteur.
L'ornithophobie et d'autres phobies ont tendance à se présenter lorsqu'un individu est dans son enfance ou au début de son adolescence. Parfois, la phobie existe à cause d'un traumatisme précoce dans la vie de l'enfant, comme l'attaque d'un oiseau particulièrement vicieux, alors que dans d'autres cas, la peur n'a pas de cause apparente. Les phobies, en particulier celles qui concernent les animaux, sont généralement plus fréquentes chez les femmes que chez les hommes.
Bien qu’elle puisse être maîtrisée, l’ornithophobie peut être un désordre très compliqué et contraignant. Dans les cas bénins, il en résulte simplement une gêne et une certaine anxiété. Parfois, cependant, la peur de rencontrer des oiseaux peut être si accablante que la personne touchée craint de quitter sa maison. Cela rend les activités telles que les sorties à la plage, les pique-niques et les promenades dans le parc presque impossibles dans la plupart des régions du monde, étant donné l’existence généralisée des oiseaux.
Le traitement par l'ornithophobie s'est avéré assez efficace dans de nombreux cas. Le traitement implique généralement des techniques de traitement cognitivo-comportementales dans lesquelles un thérapeute parle à l'individu craintif à travers sa peur. Les thérapeutes enseignent également des techniques de relaxation afin de minimiser les effets des attaques de panique et des autres symptômes liés à la peur. Dans les cas très graves, les médicaments et l'hypnose peuvent être utilisés pour traiter l'ornithophobie et d'autres phobies.