Co to jest ornitofobia?
Ornitofobia to irracjonalny, bezprzyczynowy strach przed ptakami. Jest to specyficzna fobia, co oznacza, że jest to cecha psychologiczna, która powoduje nieracjonalny i irracjonalny strach i niepokój w wyniku kontaktu z określonym typem stworzenia lub obiektu. Zwierzęta są często przedmiotem takich specyficznych fobii, chociaż strach przed pająkami, owadami, myszami, wężami i innymi mniejszymi stworzeniami jest znacznie bardziej rozpowszechniony niż ornitofobia. Fobie mogą przybierać różne formy i nie zawsze są powodowane przez obiekty fizyczne; na przykład triskaidekafobia jest irracjonalnym strachem przed liczbą 13, a nyctofobia jest nieuzasadnionym strachem przed ciemnością.
Podczas gdy ornitofobia zawsze obejmuje ptaki, nie zawsze uogólnia się, że obejmuje wszystkie ptaki. Niektórzy boją się tylko dużych ptaków lub ptaków drapieżnych. Fobia może również przedstawiać się na różne sposoby. W niektórych przypadkach osobnik ornitofobiczny może po prostu czuć się bardzo niekomfortowo w pobliżu ptaków. w innych przypadkach może obawiać się bezpośredniego ataku ptaków.
Bezpośrednia ekspozycja na ptaki nie jest jedyną rzeczą, która może wywołać dyskomfort u kogoś, kto boi się ptaków; dotyczy to wszystkich fobii. W niektórych przypadkach samo myślenie o obiekcie fobii może prowadzić do niepokoju. Dźwięki lub zapachy mogą również powodować uczucie dyskomfortu. W skrajnych przypadkach, zwykle z bezpośrednim narażeniem, osoba z fobią może doświadczyć pełnego ataku paniki obejmującego zawroty głowy, nudności, drżenie i kołatanie serca. Taki atak może również obejmować pocenie się, niezdolność do jasnego myślenia lub mówienia oraz utratę kontroli nad motorem.
Ornitofobia i inne fobie wykazują tendencję do pojawiania się, gdy dana osoba jest w dzieciństwie lub we wczesnym okresie dojrzewania. Czasami fobia istnieje z powodu urazu na wczesnym etapie życia dziecka, takiego jak atak szczególnie złośliwego ptaka, podczas gdy w innych przypadkach strach nie ma widocznej przyczyny. Fobie, zwłaszcza te związane ze zwierzętami, są na ogół częstsze u kobiet niż u mężczyzn.
Chociaż można to kontrolować, ornitofobia może być bardzo skomplikowanym i ograniczającym zaburzeniem. W łagodnych przypadkach powoduje jedynie dyskomfort i niepokój. Czasami jednak lęk przed spotkaniem z ptakami może być tak przytłaczający, że dotknięte nim lęki w ogóle opuszczają swój dom. To sprawia, że takie działania jak wycieczki na plażę, pikniki i spacery po parku są prawie niemożliwe w większości części świata, biorąc pod uwagę powszechne istnienie ptaków.
W wielu przypadkach wykazano, że leczenie ornitofobii jest dość skuteczne. Leczenie zwykle obejmuje techniki leczenia behawioralnego, w których terapeuta mówi strachliwemu człowiekowi przez jego strach. Terapeuci uczą także technik relaksacyjnych, aby zminimalizować skutki ataków paniki i innych objawów związanych ze strachem. W bardzo ciężkich przypadkach leki i hipnoza mogą być stosowane w leczeniu ornitofobii i innych fobii.