Hva er ornitofobi?

Ornitofobi er den irrasjonelle, årsaksløse frykten for fugler. Det er en spesifikk fobi, noe som betyr at det er en psykologisk egenskap som forårsaker urimelig og irrasjonell frykt og angst som et resultat av eksponering for en bestemt type skapning eller objekt. Dyr er ofte gjenstand for slike spesifikke fobier, selv om frykten for edderkopper, insekter, mus, slanger og andre mindre vesener er mye mer utbredt enn ornitofobi. Fobier kan ha mange forskjellige former og er ikke alltid forårsaket av fysiske objekter; for eksempel er triskaidekaphobia den irrasjonelle frykten for tallet 13, og nyctophobia er den urimelige frykten for mørke.

Mens ornitofobi alltid involverer fugler, er det ikke alltid generalisert å inkludere alle fugler. Noen mennesker frykter bare store fugler eller rovfugler. Fobi kan også presentere seg på en rekke måter. I noen tilfeller kan det ornitofobe individet ganske enkelt være svært ubehagelig rundt fugler. i andre tilfeller kan han frykte et forestående angrep fra fuglene.

Direkte eksponering for fugler er ikke det eneste som kan utløse ubehag hos noen som frykter fugler; dette gjelder for alle fobier. I noen tilfeller kan det å tenke på gjenstanden for en fobi føre til en viss angst. Lyder eller lukter kan også føre til en følelse av ubehag. I ekstreme tilfeller, vanligvis med direkte eksponering, kan en person med fobi oppleve et fullverdig panikkanfall som involverer svimmelhet, kvalme, risting og hjertebank. Et slikt angrep kan også innebære svette, manglende evne til å tenke eller snakke klart, og tap av motorisk kontroll.

Ornitofobi og andre fobier har en tendens til å presentere seg når en person er i barndom eller tidlig ungdomstid. Noen ganger eksisterer fobien på grunn av noen traumer tidlig i barnets liv, for eksempel et angrep av en spesielt ond fugl, mens frykten i andre tilfeller ikke har noen åpenbar årsak. Fobier, spesielt de som er knyttet til dyr, er vanligvis mer vanlig hos kvinner enn hos menn.

Selv om det kan være kontrollerbart, kan ornitofobi være en veldig komplisert og begrensende lidelse å ha. I milde tilfeller resulterer det bare i ubehag og litt angst. Noen ganger kan imidlertid frykten for å møte fugler være så overveldende at den plagede personen frykter å forlate hjemmet sitt i det hele tatt. Dette gjør aktiviteter som strandturer, piknik, og går gjennom parken nesten umulig i de fleste deler av verden gitt den utbredte eksistensen av fugler.

Ornitofobi-behandling har vist seg å være ganske vellykket i mange tilfeller. Behandling innebærer vanligvis kognitiv atferd behandlingsteknikker der en terapeut snakker det fryktede individet gjennom sin frykt. Terapeuter lærer også avslapningsteknikker for å minimere effekten av panikkanfall og andre fryktrelaterte symptomer. I svært alvorlige tilfeller kan medisiner og hypnose brukes til å behandle ornitofobi og andre fobier.