Vad är ornitofobi?

Ornitofobi är den irrationella orsakslösa rädslan för fåglar. Det är en specifik fobi, vilket innebär att det är en psykologisk egenskap som orsakar orimlig och irrationell rädsla och ångest som ett resultat av exponering för en viss typ av varelse eller objekt. Djur är ofta föremål för sådana specifika fobier, även om rädslan för spindlar, insekter, möss, ormar och andra mindre varelser är mycket vanligare än ornitofobi. Fobier kan ha många olika former och orsakas inte alltid av fysiska föremål; till exempel är triskaidekaphobia den irrationella rädslan för numret 13 och nyktofobi är den orimliga rädsla för mörker.

Medan ornitofobi alltid involverar fåglar, är det inte alltid generaliserat att inkludera alla fåglar. En del människor fruktar bara stora fåglar eller rovfåglar. Fobi kan också presentera sig på olika sätt. I vissa fall kan den ornitofoba personen helt enkelt vara mycket obekväm kring fåglar. i andra fall kanske han fruktar en överhängande attack av fåglarna.

Direkt exponering för fåglar är inte det enda som kan utlösa obehag hos någon som fruktar fåglar; detta gäller alla fobier. I vissa fall kan det bara leda till viss ångest om man tänker på en fobi. Ljud eller lukt kan också leda till en känsla av obehag. I extrema fall, vanligtvis med direkt exponering, kan en individ med fobi uppleva en fullständig panikattack som involverar yrsel, illamående, skakningar och hjärtklappning. En sådan attack kan också innebära svettning, oförmåga att tänka eller tala tydligt och förlust av motorisk kontroll.

Ornitofobi och andra fobier tenderar att presentera sig när en person är i barndom eller tidig tonåring. Ibland förekommer fobi på grund av en del trauma tidigt i barnets liv, till exempel en attack av en särskilt ond fågel, medan rädslan i andra fall inte har någon uppenbar orsak. Fobier, särskilt de som avser djur, är vanligtvis vanligare hos kvinnor än hos män.

Även om det kan vara kontrollerbart, kan ornitofobi vara en mycket komplicerad och begränsande störning att ha. I milda fall leder det bara till obehag och viss ångest. Ibland kan dock rädslan för att möta fåglar vara så överväldigande att den drabbade individen rädsla att lämna sitt hem alls. Detta gör sådana aktiviteter som strandutflykter, picknick och promenader genom parken nästan omöjligt i de flesta delar av världen med tanke på fåglarnas utbredda existens.

Ornitofobi-behandling har visat sig vara ganska framgångsrik i många fall. Behandling involverar vanligtvis kognitiv beteendebehandlingstekniker där en terapeut pratar den rädda individen genom sin rädsla. Terapeuter undervisar också avslappningstekniker för att minimera effekterna av panikattacker och andra rädsla-relaterade symtom. I mycket svåra fall kan medicinering och hypnos användas för att behandla ornitofobi och andra fobier.