Che cos'è l'ornitofobia?
L'ornitofobia è la paura irrazionale e senza causa degli uccelli. È una fobia specifica, nel senso che è un tratto psicologico che provoca paura e ansia irragionevoli e irrazionali a seguito dell'esposizione a un certo tipo di creatura o oggetto. Gli animali sono spesso oggetto di fobie così specifiche, sebbene la paura di ragni, insetti, topi, serpenti e altre creature più piccole sia molto più diffusa dell'ornitofobia. Le fobie possono assumere molte forme diverse e non sono sempre causate da oggetti fisici; per esempio, la triskaidekaphobia è la paura irrazionale del numero 13 e la nictofobia è la paura irragionevole dell'oscurità.
Mentre l'ornitofobia coinvolge sempre gli uccelli, non è sempre generalizzato includere tutti gli uccelli. Alcune persone temono solo grandi uccelli o rapaci. La fobia può anche presentarsi in vari modi. In alcuni casi, l'individuo ornitofobico può semplicemente essere molto a disagio con gli uccelli. in altri casi, potrebbe temere un attacco imminente da parte degli uccelli.
L'esposizione diretta agli uccelli non è l'unica cosa che può innescare disagio in qualcuno che teme gli uccelli; questo è vero per tutte le fobie. In alcuni casi, semplicemente pensare all'oggetto di una fobia può portare ad un po 'di ansia. Suoni o odori possono anche portare a una sensazione di disagio. In casi estremi, che di solito comportano un'esposizione diretta, un individuo con una fobia può sperimentare un attacco di panico a tutti gli effetti che coinvolge vertigini, nausea, tremore e palpitazioni cardiache. Un simile attacco può anche comportare sudorazione, incapacità di pensare o parlare chiaramente e perdita di controllo motorio.
L'ornitofobia e altre fobie tendono a presentarsi quando un individuo è durante l'infanzia o la prima adolescenza. A volte, la fobia esiste a causa di un trauma all'inizio della vita del bambino, come un attacco di un uccello particolarmente vizioso, mentre in altri casi la paura non ha una causa apparente. Le fobie, in particolare quelle relative agli animali, sono generalmente più comuni nelle donne che negli uomini.
Sebbene possa essere controllabile, l'ornitofobia può essere un disturbo molto complicato e restrittivo da avere. In casi lievi, provoca semplicemente disagio e ansia. A volte, tuttavia, la paura di incontrare uccelli può essere così travolgente che l'individuo afflitto teme di lasciare la propria casa. Ciò rende quasi impossibili attività come gite in spiaggia, picnic e passeggiate nel parco in molte parti del mondo, data l'esistenza diffusa di uccelli.
Il trattamento con ornitofobia ha dimostrato di avere abbastanza successo in molti casi. Il trattamento di solito prevede tecniche di trattamento del comportamento cognitivo in cui un terapeuta parla dell'individuo pauroso attraverso la sua paura. I terapisti insegnano anche tecniche di rilassamento per ridurre al minimo gli effetti degli attacchi di panico e altri sintomi legati alla paura. In casi molto gravi, i farmaci e l'ipnosi possono essere utilizzati per trattare l'ornitofobia e altre fobie.