Quali sono le cause della perdita muscolare?
La causa principale della perdita muscolare tende ad essere una generale mancanza di esercizio fisico. Ad esempio, le persone che hanno un lavoro in cui siedono al computer tutto il giorno sperimenteranno spesso una perdita muscolare a meno che non includano esercizi supplementari. Le lesioni portano spesso a un indebolimento dei muscoli per lo stesso motivo di base. Altre cause primarie di perdita muscolare includono invecchiamento, malattie o lesioni al sistema nervoso e malattie che attaccano direttamente la muscolatura. Alcuni tipi di perdita muscolare possono essere superati attraverso cambiamenti nello stile di vita o trattamenti, mentre altri sono generalmente permanenti.
Quando i muscoli non vengono utilizzati, il corpo consente gradualmente a loro di diminuire. Gli individui che non fanno abbastanza esercizio fisico tenderanno a perdere lentamente i muscoli per anni e anni. Potrebbe potenzialmente impiegare molto tempo affinché questo processo diventi notevolmente grave, ma mantenere quantità significative di muscolo, come la massa muscolare di un atleta, ad esempio, richiede un mantenimento abbastanza costante. Se qualcuno soffre di questo tipo di riduzione muscolare, uno stile di vita più attivo può spesso essere sufficiente per invertire la situazione.
Con l'avanzare dell'età, i loro corpi smettono di rigenerare le cellule così rapidamente. Questo è ciò che provoca molti dei segni esteriori dell'invecchiamento ed è anche responsabile di una certa perdita di massa muscolare. È anche generalmente vero che le persone tendono ad allenarsi molto meno invecchiando, e questo aiuta a esagerare il muscolo, riducendo gli effetti dell'invecchiamento. Se viene mantenuta un'attività fisica frequente, le persone anziane possono evitare molte perdite muscolari.
Le lesioni tendono a causare la riduzione muscolare per diversi motivi. A volte le lesioni limitano semplicemente una persona a un letto per un certo periodo di tempo, e questo può causare la perdita muscolare in tutto il corpo dell'individuo. In altri casi, una lesione può semplicemente causare l'interruzione dell'uso di determinati muscoli da parte di una persona e ciò può causare una riduzione muscolare più localizzata.
I disturbi del sistema nervoso hanno il potenziale per causare una grave perdita muscolare. Ciò accade spesso perché i nervi smettono semplicemente di inviare impulsi a determinati muscoli. Se i muscoli non si muovono, diminuiscono gradualmente di dimensioni per lo stesso motivo per cui le persone che vivono una vita sedentaria tendono a perdere i muscoli.
Ci sono anche malattie che semplicemente fanno diminuire i muscoli distruggendo direttamente il tessuto muscolare. Un esempio comune sarebbero le varie forme di distrofia muscolare. Questi tipi di malattie sono generalmente difficili da trattare perché spesso si basano su predisposizioni genetiche.