筋肉の損失の原因は何ですか？

筋肉喪失の主な原因は、全体的な運動不足です。 たとえば、1日中コンピューターに座っている仕事をしている人は、補助的な運動を含めない限り、筋肉の損失を経験することがよくあります。 けがは、同じ基本的な理由でしばしば筋肉の衰弱につながります。 筋肉喪失のその他の主な原因には、老化、神経系の疾患または損傷、および筋肉組織を直接攻撃する病気が含まれます。 ある種の筋肉の喪失は、ライフスタイルの変更または治療によって克服できますが、他の筋肉の喪失は一般的に永続的です。

筋肉を使用しない場合、身体は徐々に筋肉を減少させます。 十分な運動をしていない人は、何年もの間ゆっくりと筋肉を失う傾向があります。 このプロセスが著しく深刻になるまでに時間がかかる可能性がありますが、たとえばアスリートの筋肉量のようなかなりの量の筋肉を維持するには、かなり一定したメンテナンスが必要です。 誰かがこの種の筋肉の減少に苦しんでいる場合、よりアクティブなライフスタイルで状況を逆転させることができます。

高齢になると、体は細胞の再生を急速に停止します。 これは、老化の多くの外見上の兆候を引き起こすものであり、一定量の筋肉損失の原因でもあります。 また、一般的に、年をとるにつれて運動量が減る傾向があり、これが筋肉の誇張を助け、加齢の影響を軽減します。 頻繁な運動が維持される場合、高齢者は多くの筋肉の損失を避けることができます。

怪我は、いくつかの異なる理由で筋肉の減少を引き起こす傾向があります。 けがは、一定の時間だけ人をベッドに閉じ込める場合があり、これにより個人の全身の筋肉が失われる可能性があります。 他のケースでは、怪我は単に特定の筋肉の使用をやめるだけの場合があり、これはより局所的な筋肉の減少を引き起こすことがあります。

神経系の障害は、深刻な筋肉の損失を引き起こす可能性があります。 これは、神経が特定の筋肉へのインパルスの送信を単に停止するためによく起こります。 筋肉が動かない場合、座りがちな生活をしている人が筋肉を失う傾向があるのと同じ理由で、筋肉のサイズは徐々に小さくなります。

また、筋肉組織を直接破壊することで単に筋肉を減少させる病気もあります。 一般的な例は、筋ジストロフィーのさまざまな形態です。 これらの種類の病気は通常、遺伝的素因に基づいていることが多いため、治療が困難です。