静かな悲しみとは何ですか？

静かな悲嘆は、損失に対する特定の反応を指します。配偶者を失い、流産し、誰かを突然悲劇的な出来事に失うことは、このタイプの悲嘆の反応につながることがあります。沈黙の中で嘆く個人は時々自分自身を隔離します。何でも間違っていることを否定します。そして、場合によっては、静かに恥と罪悪感に苦しんでいます。

それぞれの個人は、彼自身の方法で損失を扱っています。怒り、交渉、否定、うつ病は、一般に喪失に対する反応が観察されます。最終的に損失を伴う条件に留まるには、多くの場合、悲嘆のプロセスのこれらの段階の一部またはすべてを通過する必要があります。沈黙の中で悲しむ個人は、否定または静かなうつ病の状態で立ち往生する可能性があります。彼の喪失について議論したり、彼の悲しみに関連する根本的な感情に対処することなく、受け入れ段階に到達することはより困難です。

特定の状況では、静かな悲しみがより一般的です。母親が自殺を犯した子供は、静かな悲しみに苦しむかもしれません、密かにブラミ母親の死のために自分自身をng。流産に苦しんだ女性は、絶望や誰も彼女の喪失に関係していないという感覚のために静かに成長するかもしれません。悲劇的な事故や暴力の結果として愛する人を失う個人は、沈黙の中で苦しみにつながる感情的なショックに耐えるかもしれません。

静かな悲しみのいくつかの原因は、特定の家族や文化が損失の対象に近づく方法に関連しています。悲しみを表明したり、故人に対する否定的で未解決の感情を握ったりすることは、不適切と見なされているかもしれません。家族は、見た目や幸せに行動し、人生を続けるように圧力をかけられていると感じるかもしれません。場合によっては、人が損失を嘆く時間にかかる時間制限が置かれています。

静かな悲しみを永続させる可能性のある他の要因は、愛する人に取って代わる圧力です。これは再び結婚し、別の赤ちゃんを産んだり、無料のtiを満たしたりするという形であるかもしれません私は喪失から心を奪う活動を持っています。場合によっては、このアドバイスは、追mournerが人生を前進させるのに役立ちます。故人や自己に対する未解決の感情の場合、このアプローチは、実際の問題に対処していないと批判されることがあります。

専門家は、自分の感情について話すために喪失を経験した人々にしばしば助言します。主題を避け、社会的孤立に頼ることは、一般的に悲しみに対処するための不健康な方法と考えられています。理解し、耳を傾けたいと思っている支援的で思いやりのある人々に囲まれることは、役立つと考えられています。これらのサポートシステムが存在しない場合、静かな悲しみに対処する人々は、専門的なカウンセリングを求めることを奨励されています。