조용한 슬픔이란 무엇입니까?

침묵의 슬픔은 상실에 대한 특정 반응을 말합니다. 배우자를 잃고, 유산을 겪고, 누군가를 갑자기 비극적 인 사건으로 잃어 버리면 때때로 이러한 유형의 슬픔 반응으로 이어질 수 있습니다. 침묵으로 애도하는 사람들은 때때로 자신을 고립시킵니다. 무엇이든 잘못되었음을 부정합니다. 그리고 어떤 경우에는 조용히 수치심과 죄책감으로 고통받습니다.

각 개인은 자신의 방식으로 손실을 다룹니다. 분노, 교섭, 거부 및 우울증은 일반적으로 상실에 대한 반응으로 관찰됩니다. 마침내 손실로 인한 용어는 종종 슬퍼하는 과정의 일부 또는 전부를 겪어야합니다. 침묵 속에 슬퍼하는 개인은 거부 또는 조용한 우울증 상태에 갇힐 수 있습니다. 그의 손실에 대해 논의하거나 슬픔과 관련된 근본적인 감정을 다루지 않으면 서 수용 단계에 도달하는 것이 더 어렵습니다.

침묵의 슬픔은 특정 상황에서 더 흔합니다. 어머니가 자살 한 아이는 침묵의 슬픔으로 고통받을 수 있습니다.어머니의 죽음에 대해 NG 자신. 유산을 겪은 여성은 절망이나 아무도 그녀의 상실과 관련이 없다는 느낌으로 조용해질 수 있습니다. 비극적 인 사고 나 폭력의 결과로 사랑하는 사람을 잃는 개인은 정서적 충격을 견딜 수있어 침묵 속에서 고통을 겪을 수 있습니다.

침묵의 슬픔의 일부 원인은 특정 가족과 문화가 상실의 대상에 접근하는 방식과 관련이 있습니다. 슬픔을 표현하거나 고인에 대한 부정적인 해결되지 않은 감정을 붙잡는 것은 부적절한 것으로 간주 될 수 있습니다. 가족들은보고 행복하고 행동하고 삶을 계속해야한다는 압박감을 느낄 수 있습니다. 경우에 따라, 말이되지 않은 시간 제한은 사람이 손실을 애도 할 수있는 기간에 걸립니다.

침묵의 슬픔을 영속 할 수있는 다른 요인들은 사랑하는 사람을 대체 해야하는 압력입니다. 이것은 다시 결혼하거나 다른 아기를 낳거나 무료 ti를 채우는 형태 일 수 있습니다.나에게 상실에서 마음을 사로 잡는 활동으로. 어떤 경우에는,이 조언은 애도자가 인생에서 앞으로 나아갈 수 있도록 도와줍니다. 고인이나 자아에 대한 해결되지 않은 감정의 경우,이 접근법은 때때로 실제 문제를 다루지 않는다고 비난합니다.

전문가들은 종종 자신의 감정에 대해 이야기하기 위해 상실을 경험 한 사람들에게 상담합니다. 주제를 피하고 사회적 고립에 의지하는 것은 일반적으로 슬픔을 다루는 건강에 해로운 방법으로 간주됩니다. 이해하고 기꺼이 듣고 자하는지지적이고 자비로운 사람들과 자신을 둘러싼 것은 도움이되는 것으로 간주됩니다. 이러한 지원 시스템이 존재하지 않는 경우, 조용한 슬픔을 다루는 사람들은 전문 상담을 권장합니다.