근육 손실의 원인은 무엇입니까?

근육 손실의 주요 원인은 전반적인 운동 부족 인 경향이 있습니다. 예를 들어, 하루 종일 컴퓨터에 앉아있는 직업을 가진 사람들은 보충 운동을 포함하지 않는 한 종종 근육 손실을 경험하게됩니다. 부상은 종종 같은 기본 이유로 근육을 약화시킵니다. 근육 손실의 다른 주요 원인으로는 노화, 신경계의 질병 또는 부상, 근육을 직접 공격하는 질병이 있습니다. 어떤 종류의 근육 손실은 생활 습관의 변화 나 치료를 통해 극복 할 수있는 반면, 다른 종류는 일반적으로 영구적입니다.

근육을 사용하지 않으면 신체가 점차적으로 근육을 감소시킵니다. 운동이 충분하지 않은 사람은 몇 년 동안 천천히 근육을 잃는 경향이 있습니다. 이 과정이 눈에 띄게 심해지는 데 오랜 시간이 걸릴 수 있지만, 예를 들어 운동 선수의 근육 질량과 같이 상당한 양의 근육을 유지하는 것은 상당히 일정한 유지 보수를 필요로합니다. 누군가 이런 종류의 근육 감소로 고통 받고 있다면,보다 활동적인 생활 방식이 종종 상황을 반전시키기에 충분할 수 있습니다.

사람들이 나이가 들어감에 따라 그들의 몸은 세포 재생을 멈 춥니 다. 이것은 노화의 많은 외적 징후를 일으키는 원인이며, 일정량의 근육 손실을 유발합니다. 일반적으로 사람들이 나이가 들수록 운동을 적게하는 경향이 있으며, 이는 근육을 과장하여 노화의 영향을 줄이는 데 도움이됩니다. 잦은 운동이 유지되면 노인들은 많은 근육 손실을 피할 수 있습니다.

부상은 몇 가지 다른 이유로 근육 감소를 유발하는 경향이 있습니다. 때때로 부상은 단순히 특정 시간 동안 사람을 침대에 가두어 개인의 몸 전체에 근육 손실을 유발할 수 있습니다. 다른 경우에는 부상으로 인해 사람이 특정 근육의 사용을 중단시킬 수 있으며, 이는 국부적 인 근육 감소를 유발할 수 있습니다.

신경계 장애는 심각한 근육 손실을 유발할 수 있습니다. 이것은 종종 신경이 단순히 특정 근육에 충동을 보내지 않기 때문에 발생합니다. 근육이 움직이지 않으면 좌식 생활을하는 사람들이 근육을 잃는 것과 같은 이유로 근육의 크기가 점차 줄어 듭니다.

근육 조직을 직접 파괴하여 단순히 근육을 감소시키는 질병도 있습니다. 일반적인 예로는 다양한 형태의 근이영양증이 있습니다. 이러한 종류의 질병은 대개 유전 적 소인에 기반하기 때문에 치료하기가 어렵습니다.