Co powoduje utratę mięśni?

Główną przyczyną utraty mięśni jest ogólny brak ćwiczeń. Na przykład ludzie, którzy pracują przy komputerze przez cały dzień, często doświadczają utraty mięśni, chyba że wykonają dodatkowe ćwiczenia. Urazy często prowadzą do osłabienia mięśni z tego samego podstawowego powodu. Inne podstawowe przyczyny utraty mięśni to starzenie się, choroby lub urazy układu nerwowego oraz choroby, które bezpośrednio atakują muskulaturę. Niektórym rodzajom utraty mięśni można zaradzić poprzez zmianę stylu życia lub leczenie, podczas gdy inne są na ogół trwałe.

Kiedy mięśnie nie są wykorzystywane, ciało stopniowo pozwala im się zmniejszyć. Osoby, które nie mają wystarczającej ilości ćwiczeń, będą powoli tracić mięśnie przez lata. Proces ten może stać się zauważalnie ciężki, ale utrzymanie znacznych ilości mięśni, na przykład masy mięśniowej sportowca, wymaga dość stałej konserwacji. Jeśli ktoś cierpi z powodu tego rodzaju redukcji mięśni, bardziej aktywny tryb życia może często wystarczyć, aby odwrócić sytuację.

Wraz z wiekiem ich ciała tak szybko przestają regenerować komórki. To powoduje wiele zewnętrznych oznak starzenia się, a także odpowiada za pewną utratę mięśni. Zasadniczo jest również prawdą, że ludzie starzeją się o wiele mniej ćwiczeń fizycznych, co pomaga wyolbrzymiać mięśnie, zmniejszając skutki starzenia się. Jeśli częste ćwiczenia są utrzymywane, osoby starsze mogą uniknąć dużej utraty mięśni.

Urazy powodują redukcję mięśni z kilku różnych powodów. Czasami obrażenia po prostu ograniczają osobę do łóżka na określony czas, a to może powodować utratę mięśni na całym ciele. W innych przypadkach uraz może po prostu spowodować, że dana osoba przestanie używać niektórych mięśni, a to może spowodować bardziej zlokalizowane zmniejszenie mięśni.

Zaburzenia układu nerwowego mogą powodować ciężką utratę mięśni. Dzieje się tak często, ponieważ nerwy po prostu przestają wysyłać impulsy do niektórych mięśni. Jeśli mięśnie się nie poruszają, stopniowo zmniejszają się z tego samego powodu, dla którego ludzie prowadzący siedzący tryb życia mają tendencję do utraty mięśni.

Istnieją również choroby, które po prostu powodują zmniejszenie mięśni poprzez bezpośrednie niszczenie tkanki mięśniowej. Typowym przykładem mogą być różne formy dystrofii mięśniowej. Tego rodzaju choroby są zwykle trudne do leczenia, ponieważ często są oparte na predyspozycjach genetycznych.