Was verursacht Muskelverlust?
Die Hauptursache für Muskelschwund ist in der Regel ein allgemeiner Bewegungsmangel. Beispielsweise kommt es bei Menschen mit Jobs, bei denen sie den ganzen Tag am Computer sitzen, häufig zu Muskelschwund, es sei denn, sie enthalten zusätzliche Übungen. Verletzungen führen aus dem gleichen Grund häufig zu einer Schwächung der Muskulatur. Andere Hauptursachen für Muskelschwund sind Alterung, Krankheiten oder Verletzungen des Nervensystems sowie Krankheiten, die die Muskulatur direkt angreifen. Einige Arten von Muskelschwund können durch Änderungen des Lebensstils oder Behandlungen überwunden werden, während andere im Allgemeinen dauerhaft sind.
Wenn die Muskeln nicht beansprucht werden, lässt der Körper sie allmählich abnehmen. Personen, die nicht genug Bewegung bekommen, neigen dazu, jahrelang langsam Muskeln zu verlieren. Es kann möglicherweise lange dauern, bis dieser Prozess spürbar schwerwiegend wird, aber der Erhalt erheblicher Muskelmengen, wie beispielsweise die Muskelmasse eines Athleten, erfordert eine relativ konstante Aufrechterhaltung. Wenn jemand unter dieser Art von Muskelabbau leidet, kann ein aktiverer Lebensstil oft ausreichen, um die Situation umzukehren.
Mit zunehmendem Alter hört der Körper auf, die Zellen so schnell zu regenerieren. Dies ist die Ursache vieler äußerer Zeichen des Alterns und ist auch für einen gewissen Muskelverlust verantwortlich. Es ist im Allgemeinen auch so, dass Menschen mit zunehmendem Alter viel weniger Sport treiben. Dies hilft dabei, die Muskeln zu übertreiben und die Auswirkungen des Alterns zu verringern. Wenn häufiges Training aufrechterhalten wird, können ältere Menschen viel Muskelverlust vermeiden.
Verletzungen können aus verschiedenen Gründen zu Muskelabbau führen. Manchmal beschränken Verletzungen eine Person einfach für eine bestimmte Zeitspanne auf ein Bett, was zu Muskelschwund am ganzen Körper des Patienten führen kann. In anderen Fällen kann eine Verletzung dazu führen, dass eine Person bestimmte Muskeln nicht mehr verwendet. Dies kann zu einer lokaleren Muskelverringerung führen.
Störungen des Nervensystems können zu schwerem Muskelschwund führen. Dies geschieht oft, weil die Nerven einfach aufhören, Impulse an bestimmte Muskeln zu senden. Wenn sich die Muskeln nicht bewegen, nimmt ihre Größe aus dem gleichen Grund allmählich ab, weil Menschen, die ein sitzendes Leben führen, dazu neigen, Muskeln zu verlieren.
Es gibt auch Krankheiten, bei denen die Muskeln einfach abnehmen, indem das Muskelgewebe direkt zerstört wird. Ein häufiges Beispiel wären die verschiedenen Formen der Muskeldystrophie. Solche Krankheiten sind in der Regel schwierig zu behandeln, da sie häufig auf genetischen Prädispositionen beruhen.