Vad orsakar muskelförlust?

Den främsta orsaken till muskelförlust tenderar att vara en total brist på träning. Till exempel, personer med jobb där de sitter vid en dator hela dagen kommer ofta att uppleva vissa muskelförluster om de inte innehåller kompletterande övningar. Skador leder ofta till att musklerna försvagas av samma grundläggande skäl. Andra primära orsaker till muskelförlust inkluderar åldrande, sjukdomar eller skador på nervsystemet och sjukdomar som direkt attackerar muskulaturen. Vissa typer av muskelförlust kan övervinnas genom livsstilsförändringar eller behandlingar, medan andra i allmänhet är permanenta.

När muskler inte används tillåter kroppen gradvis att minska. Individer som inte får tillräckligt med träning tenderar att sakta tappa muskler i flera år. Det kan potentiellt ta lång tid för den här processen att bli märkbart svår, men att upprätthålla betydande mängder muskler, som till exempel en muskulös massa hos en idrottsman, kräver tämligen konstant underhåll. Om någon lider av denna typ av musklereduktion kan en mer aktiv livsstil ofta räcka för att vända situationen.

När människor åldras slutar deras kroppar att regenerera celler lika snabbt. Detta är vad som orsakar många av de yttre tecken på åldrande, och det är också ansvarig för en viss mängd muskelförlust. Det är också i allmänhet sant att människor tenderar att träna mycket mindre när de blir äldre, och det hjälper till att överdriva musklerna, vilket minskar effekterna av åldrandet. Om frekvent träning upprätthålls kan äldre människor undvika mycket muskelförlust.

Skador tenderar att orsaka musklereduktion av några olika skäl. Ibland begränsar skador helt enkelt en person till en säng under en viss tid, och detta kan orsaka muskelförlust över hela individens kropp. I andra fall kan en skada helt enkelt få en person att sluta använda vissa muskler, och det kan orsaka mer lokaliserad musklereduktion.

Störningar i nervsystemet kan orsaka allvarlig muskelförlust. Detta händer ofta eftersom nerverna helt enkelt slutar skicka impulser till vissa muskler. Om musklerna inte rör sig minskar de gradvis i storlek av samma anledning att människor som lever stillasittande liv tenderar att förlora muskler.

Det finns också sjukdomar som helt enkelt får muskler att minska genom att direkt förstöra muskelvävnad. Ett vanligt exempel är de olika formerna av muskeldystrofi. Sådana sjukdomar är vanligtvis svåra att behandla eftersom de ofta baseras på genetiska predispositioner.