¿Qué es la escopofobia?
La escopofobia es un nombre técnico para un problema psicológico cuando una persona tiene miedo de que otras personas lo miren. Puede ser un síntoma de una enfermedad psiquiátrica grave, como la esquizofrenia, o simplemente puede ser una expresión de timidez intensa. Típicamente, la escopofobia es tratable a través de técnicas psicológicas.
La porción scopo de la palabra scopophobia se deriva de la palabra griega para "mirar" o "examinar", y la porción fobia de la palabra significa "miedo" en griego. Las personas que se estresan cuando otras personas los miran tienen esta afección. La ansiedad social, o la simple timidez extrema, son otros términos que pueden ser más familiares en el lenguaje cotidiano.
Los síntomas son diversos, y pueden o no ser notorios para otros. La persona puede experimentar sentimientos desagradables como temor, miedo o pánico. Los síntomas físicos pueden incluir temblores, rubor facial o tartamudeo. En esencia, el problema se deriva de una fuerte reacción al escrutinio de los demás, y esta reacción de miedo generalmente no es necesaria. Cuando una fobia social desarrolla un enfoque menos estresado de las situaciones sociales, la fobia social desaparece.
Las situaciones cotidianas, así como las ocasiones especialmente estresantes, como hablar en público, pueden mostrar los síntomas de la escopofobia. La fobia social, que es una forma leve de escopofobia, afecta a un porcentaje significativo de personas, especialmente en la adolescencia. Muchas personas crecen a partir de esta autoconciencia paralizante y el miedo al fracaso y la vergüenza que caracteriza la timidez intensa.
Los terapeutas en el campo de la psicología y los psiquiatras son las dos secciones de la sociedad que usan el término escopophobia en su trabajo. En el caso de los psiquiatras, la presencia de ansiedad social intensa y respuestas anormales a situaciones sociales normales pueden ser un síntoma de un problema subyacente. Un ejemplo de una enfermedad psiquiátrica grave que puede tener la escopofobia como síntoma es la esquizofrenia.
Los psicólogos y otros profesionales en el campo de la psicología, como el hipnoterapeuta, también reconocen la escopofobia como una condición, y puede no ser un síntoma de otra enfermedad, sino un problema que puede abordarse directamente. Las personas que son extremadamente tímidas y se preocupan por las situaciones sociales pueden desarrollar una actitud más relajada ante la atención de otras personas a través de terapias psicológicas. Los tratamientos disponibles incluyen la terapia cognitiva conductual y los tratamientos que exponen a la persona a situaciones que generalmente evitaría para alentar reacciones no estresantes. La medicina que alivia temporalmente la ansiedad es otra opción.