O que é escopofobia?

Escopofobia é um nome técnico para um problema psicológico quando uma pessoa tem medo de outras pessoas olhando para ela. Pode ser um sintoma de doença psiquiátrica grave, como esquizofrenia, ou pode simplesmente ser uma expressão de intensa timidez. Normalmente, a escopofobia é tratável através de técnicas psicológicas.

A parte do escopo da palavra escopofobia é derivada da palavra grega para "olhar" ou "examinar", e a parte da fobia da palavra significa "medo" em grego. Pessoas que ficam estressadas quando outras pessoas olham para elas têm essa condição. Ansiedade social, ou timidez extrema simples, são outros termos que podem ser mais familiares na linguagem cotidiana.

Os sintomas são diversos e podem ou não ser percebidos por outras pessoas. A pessoa pode experimentar sentimentos desagradáveis, como medo, medo ou pânico. Os sintomas físicos podem incluir tremores, rubor facial ou gagueira. Na sua essência, o problema decorre de uma forte reação ao escrutínio de outras pessoas, e essa reação do medo geralmente não é necessária. Quando um fóbico social desenvolve uma abordagem menos estressada das situações sociais, a fobia social desaparece.

Situações cotidianas, bem como ocasiões especialmente estressantes, como falar em público, podem trazer à tona os sintomas da escopofobia. A fobia social, que é uma forma leve de escopofobia, afeta uma porcentagem significativa de pessoas, especialmente na adolescência. Muitas pessoas crescem a partir dessa autoconsciência incapacitante e do medo do fracasso e do constrangimento que caracteriza a timidez intensa.

Terapeutas no campo da psicologia e psiquiatras são as duas seções da sociedade que usam o termo escopofobia em seus trabalhos. No caso dos psiquiatras, a presença de intensa ansiedade social e respostas anormais a situações sociais normais podem ser um sintoma de um problema subjacente. Um exemplo de uma doença psiquiátrica grave que pode ter escopofobia como sintoma é a esquizofrenia.

Psicólogos e outros profissionais da área da psicologia, como o hipnoterapeuta, também reconhecem a escopofobia como uma condição, e pode não ser um sintoma de outra doença, mas um problema que pode ser tratado diretamente. Pessoas extremamente tímidas e preocupadas com situações sociais podem desenvolver uma atitude mais relaxada com a atenção de outras pessoas por meio de terapias psicológicas. Os tratamentos disponíveis incluem terapia cognitivo-comportamental e tratamentos que expõem a pessoa a situações que ela normalmente evitaria para incentivar reações não estressantes. Medicamentos que aliviam temporariamente a ansiedade são outra opção.