¿Cómo aplico un vendaje de codo?
Un vendaje en el codo ayuda a prevenir la hinchazón y más lesiones en un codo torcido o un tendón lesionado en el codo. Al cuidar un codo lesionado en el hogar, el paciente debe envolverlo con una venda y contactar a su médico lo antes posible para obtener más consejo médico. Para usar correctamente el vendaje del codo, la persona lesionada necesitará un amigo o familiar para ayudarlo a envolver el vendaje alrededor del brazo debajo del codo y luego por encima del codo para crear un agarre firme y seguro. Aplicar hielo envuelto en una toalla en el codo durante aproximadamente 15 minutos antes de envolverlo puede ayudar con la hinchazón y el dolor.
La persona que envuelve el vendaje debe tomar un extremo de un vendaje de compresión largo, generalmente de color tostado, y envolverlo dos veces alrededor del brazo justo debajo del codo. La persona lesionada debe doblar el codo ligeramente primero, pero si esto le causa dolor, debe dejar el brazo recto. El vendaje puede sentirse apretado, pero no debe ser incómodo ni cortar el flujo sanguíneo en el brazo. A continuación, el ayudante debe envolver el vendaje hacia arriba y alrededor del brazo en un movimiento diagonal, dejando expuesta la parte del hueso real del codo.
Cuando el vendaje alcanza la parte superior del brazo por encima del codo, el ayudante debe envolverlo alrededor del brazo dos veces para asegurarlo y luego volver a envolverlo en un movimiento diagonal. Parte del codo a menudo aún es visible después de que se completa la envoltura. El ayudante puede usar pequeños clips o cinta para asegurar el extremo del vendaje a la parte inferior del vendaje en la parte inferior del brazo. Los clips o cintas especiales deben venir con el vendaje o estar ubicados en un botiquín básico de primeros auxilios.
Ciertas tiendas de suministros médicos y sitios web venden vendas de codo que vienen como una sola pieza en lugar de una venda que el usuario debe envolver. El vendaje se desliza sobre el brazo y realiza la misma función que un vendaje de codo normal. Aquellos que practican deportes de raqueta, como el tenis, podrían considerar tener un vendaje a mano junto con un botiquín de primeros auxilios. Las lesiones en el codo ocurren con mayor frecuencia debido a deportes o pasatiempos que implican mucha flexión y uso de los músculos del codo. Tener una venda en el codo a la mano hará que sea más fácil para una persona manejar la situación adecuadamente hasta que pueda ver a su médico para recibir asesoramiento médico.