Hoe breng ik een elleboogverband aan?
Een elleboogverband helpt zwelling en verder letsel aan een verstuikte elleboog of gewonde pees in de elleboog te voorkomen. Wanneer hij thuis voor een gewonde elleboog zorgt, moet de patiënt zijn elleboog omwikkelen met een elleboogverband en zo snel mogelijk contact opnemen met zijn arts voor verder medisch advies. Om het elleboogverband correct te gebruiken, heeft de gewonde persoon een vriend of familielid nodig om hem te helpen het verband rond de arm onder de elleboog en vervolgens boven de elleboog te wikkelen om een goede, stevige houvast te creëren. Het aanbrengen van ijs dat ongeveer 15 minuten in een handdoek gewikkeld is voordat het wordt ingepakt, kan helpen bij zwelling en pijn.
De persoon die het verband omwikkelt, moet het ene uiteinde van een lang compressieverband nemen, meestal bruin van kleur, en het twee keer om de arm wikkelen net onder de elleboog. De gewonde persoon moet eerst zijn elleboog iets buigen, maar als dit hem pijn doet, moet hij de arm recht laten. Het verband kan strak aanvoelen, maar het mag niet ongemakkelijk zijn of de bloedstroom in de arm afsnijden. Vervolgens moet de helper het verband in een diagonale beweging op en rond de arm wikkelen, waardoor het werkelijke botgedeelte van de elleboog zichtbaar blijft.
Wanneer het verband de bovenarm boven de elleboog bereikt, moet de helper het twee keer om de arm wikkelen om het vast te zetten en vervolgens terug in een diagonale beweging wikkelen. Een deel van de elleboog is vaak nog zichtbaar nadat de verpakking is voltooid. De helper kan dan kleine clips of tape gebruiken om het uiteinde van het verband aan het onderste deel van het verband op de onderarm te bevestigen. Clips of speciale tape moeten bij het verband worden geleverd of zich in een eenvoudige EHBO-doos bevinden.
Bepaalde winkels voor medische artikelen en websites verkopen elleboogverbanden die uit één stuk bestaan in plaats van een verband dat de gebruiker moet inpakken. Het verband glijdt op de arm en vervult dezelfde functie als een normaal elleboogverband. Degenen die racketsporten beoefenen, zoals tennis, kunnen overwegen om een dergelijk verband bij de hand te houden, samen met een EHBO-kit. Verwondingen aan de elleboog komen meestal voor bij sporten of hobby's waarbij veel buiging en gebruik van de spieren in de elleboog nodig zijn. Het bij de hand houden van een elleboogverband zal het voor een persoon gemakkelijker maken om de situatie goed te behandelen totdat hij zijn arts kan raadplegen voor medisch advies.