¿Cómo elijo la mejor solución de Neti Pot?
Una olla Neti es una pequeña tetera o dispositivo de colada que algunas personas usan para enjuagarse los senos. Enjuagar los senos es una gran idea si las personas sufren una congestión significativa debido a un resfriado y son propensas a infecciones sinusales. Las personas con alergias también pueden beneficiarse del uso de la solución neti pot en la nariz. Existe algún argumento sobre qué solución es más beneficiosa.
Muchas ollas neti vendidas en la farmacia vienen con o pueden comprarse con paquetes de mezclas especiales que se vierten en agua tibia y, por lo tanto, se convierten en la solución de olla neti. Hay algunas condiciones para usar agua y estas se aplican sin importar lo que se le agregue. El agua debe ser embotellada o un grifo que haya sido hervido y luego enfriado hasta una estaca tibia antes de usarlo. El agua no debe contener irritantes como el cloro, y no debe ser agua mineral ni ningún tipo de agua saborizada. Cuando use agua embotellada, use tipos purificados o destilados. Estas son las opciones más fáciles, y una vez que se abre esta agua, debe refrigerarse.
La solución de olla Neti que se vende en las tiendas puede ser costosa, aunque es simplemente una mezcla de cloruro de sodio (sal de mesa) y bicarbonato de sodio (bicarbonato de sodio). La mayoría de las mezclas de soluciones se jactan de su pureza y materiales de grado de laboratorio. Esto está bien, y es una opción absolutamente viable comprar una solución de olla Neti en una farmacia cercana. Sin embargo, muchos médicos consideran que es igualmente viable hacer una solución en el hogar con estos ingredientes (especialmente cuando se presta atención al uso del agua adecuada), y que será tan eficaz como cualquier marca fabricada.
La receta básica para una solución casera de olla neti es combinar ocho onzas (.24 litros) de agua tibia con media cucharadita de sal y media cucharadita de bicarbonato de sodio. Algunas personas recomiendan una cantidad menor de sal y no bicarbonato de sodio. Los informes sobre esta receta son mixtos. Agregar refrescos puede ayudar a que el enjuague sea más cómodo, y muchas personas encuentran que su nariz picará si no la usan. A otros no les importa, pero realmente depende del individuo decidir qué es cómodo. La cantidad utilizada no debe exceder media cucharadita por ocho onzas de la solución neti pot.
Las soluciones caseras son ciertamente menos costosas, lo que puede alentar a las personas a enjuagarse con más frecuencia, pero como se mencionó, la mayoría de los médicos también aprueban las mezclas compradas en la tienda. Agregar algunos ingredientes a la olla Neti es algo recomendado por algunos. Sin embargo, los médicos tienden a sentir que las soluciones más simples son las mejores y pueden aliviar los síntomas de manera efectiva para muchos.