Hoe kies ik de beste Neti Pot-oplossing?
Een neti-pot is een klein theepotje of schenkapparaat dat sommige mensen gebruiken voor het spoelen van de sinussen. Het spoelen van de sinussen is een geweldig idee als mensen aanzienlijke congestie hebben als gevolg van een verkoudheid en vatbaar zijn voor sinusinfecties. Mensen met allergieën kunnen ook baat hebben bij het gebruik van een neti-potoplossing in de neus. Er is enige discussie over welke oplossing het meest voordelig is.
Veel neti-potten die in de apotheek worden verkocht, worden geleverd met of kunnen worden gekocht met pakketten met speciale mix die in warm water worden gegoten en dus de neti-potoplossing worden. Er zijn enkele voorwaarden voor het gebruik van water en deze zijn van toepassing ongeacht wat eraan wordt toegevoegd. Het water moet worden gebotteld of kraan die is gekookt en vervolgens afgekoeld tot een warme stok voorafgaand aan gebruik. Water mag geen irriterende stoffen zoals chloor bevatten en het mag geen mineraalwater of enig ander gearomatiseerd water zijn. Gebruik gezuiverde of gedestilleerde soorten bij gebruik van flessenwater. Dit zijn de eenvoudigste keuzes, en zodra dit water is geopend, moet het worden gekoeld.
Neti-potoplossing die in winkels wordt verkocht, kan prijzig worden, hoewel het gewoon een mix is van natriumchloride (keukenzout) en natriumbicarbonaat (baking soda). De meeste oplossingsmixen zullen bogen op hun puurheid en materialen van laboratoriumkwaliteit. Dit is prima en het is een absoluut haalbare optie om een neti-potoplossing te kopen bij een nabijgelegen apotheek. Veel artsen vinden het echter even levensvatbaar om thuis een oplossing te maken van deze ingrediënten (vooral wanneer aandacht voor het gebruik van het juiste water wordt betaald), en dat het net zo effectief zal zijn als elk vervaardigd merk.
Het basisrecept voor een zelfgemaakte netipot-oplossing is het combineren van acht ons (0,24 liter) warm water met een halve theelepel zout en een halve theelepel bakpoeder. Sommige mensen adviseren een kleinere hoeveelheid zout en geen bakpoeder. Rapporten over dit recept zijn gemengd. Het toevoegen van frisdrank kan de spoeling comfortabeler maken en veel mensen vinden dat hun neus zal prikken als ze het niet gebruiken. Anderen geven er niet om, maar het is echt aan het individu om te beslissen wat comfortabel is. De gebruikte hoeveelheid mag niet groter zijn dan een halve theelepel voor acht gram van de neti-potoplossing.
Zelfgemaakte oplossingen zijn zeker minder duur, wat mensen kan aanmoedigen om vaker te spoelen, maar zoals gezegd, keuren de meeste artsen ook de in de winkel gekochte mixen goed. Sommigen adviseren om andere ingrediënten aan de netipot toe te voegen. Toch hebben artsen de indruk dat de eenvoudigste oplossingen waarschijnlijk de beste zijn en voor velen effectief de symptomen kunnen verlichten.