Como faço para escolher a melhor solução Neti Pot?
Um lota é um pequeno bule ou dispositivo de vazamento que algumas pessoas usam para enxaguar os seios. Lavar os seios é uma ótima idéia se as pessoas estiverem sofrendo congestionamento significativo devido a um resfriado e estiverem propensas a infecções dos seios nasais. Pessoas com alergias também podem se beneficiar do uso de uma solução de lota no nariz. Há algum argumento sobre qual solução é mais benéfica.
Muitos neti pots vendidos na farmácia vêm com ou podem ser comprados com pacotes de mistura especial que são despejados em água morna e, portanto, se tornam a solução do neti pot. Existem algumas condições sobre o uso da água e elas se aplicam independentemente do que for adicionado a ela. A água deve ser engarrafada ou torneira que foi fervida e depois resfriada a uma estaca quente antes de usar. A água não deve conter substâncias irritantes como o cloro e não deve ser água mineral ou qualquer tipo de água com sabor. Ao usar água engarrafada, use tipos purificados ou destilados. Essas são as opções mais fáceis e, depois que a água é aberta, ela deve ser refrigerada.
A solução Neti pot que é vendida nas lojas pode ficar cara, embora seja simplesmente uma mistura de cloreto de sódio (sal de mesa) e bicarbonato de sódio (bicarbonato de sódio). A maioria das misturas de soluções se orgulha de sua pureza e materiais de qualidade laboratorial. Isso é bom e é uma opção absolutamente viável comprar a solução neti pot em uma farmácia próxima. No entanto, muitos médicos acham que é igualmente viável fazer uma solução em casa a partir desses ingredientes (especialmente quando se presta atenção ao uso da água certa), e que será tão eficaz quanto qualquer marca fabricada.
A receita básica de uma solução caseira de lota é combinar 0,24 litros de água morna com meia colher de chá de sal e meia colher de chá de bicarbonato de sódio. Algumas pessoas recomendam uma quantidade menor de sal e sem bicarbonato de sódio. Relatórios sobre esta receita são misturados. A adição de refrigerante pode ajudar a tornar o enxágue mais confortável, e muitas pessoas acham que o nariz vai doer se não o usarem. Outros não se importam, mas realmente depende do indivíduo decidir o que é confortável. A quantidade usada não deve exceder meia colher de chá para oito onças da solução de lota.
As soluções caseiras são certamente menos caras, o que pode incentivar as pessoas a enxaguar com mais frequência, mas, como mencionado, a maioria dos médicos também aprova as misturas compradas na loja. Adicionar outros ingredientes ao lota é algo recomendado por alguns. No entanto, os médicos tendem a achar que as soluções mais simples provavelmente são as melhores e podem efetivamente aliviar os sintomas para muitos.