¿Cómo elijo la mejor alfombra Shiatsu?
El masaje
shiatsu a menudo se realiza usando una alfombra Shiatsu en el piso, con el paciente acostado y el masajista de Shiatsu arrodillado al lado del paciente. La alfombra shiatsu que compra debe ser lo suficientemente grande como para acomodar tanto a un paciente como a masajista arrodillado, lo suficientemente grueso como para proporcionar comodidad al paciente y el masajista, lo suficientemente liviano como para moverse, poder enrollar para facilitar el almacenamiento y tener correas unidas para mantener la alfombra enrollada. Están disponibles esteras shiatsu especialmente hechas, pero los colchones de futón, las camas de fibra y las almohadillas de colchones gruesas también se pueden usar como esteras shiatsu.
Estas esteras son generalmente de aproximadamente 83 por 55 pulgadas (210 por 140 cm) o 83 por 39 pulgadas (210 por 100 cm) y 1 pulgada (2.5 cm) de espesor de espesor. La alfombra de mayor tamaño proporciona más espacio para que el masajista se mueva alrededor del paciente, pero estas alfombras pueden ser engorrosas para rodar y moverse, y son mejores si se mantienen en un solo lugar. Las alfombras shiatsu más pequeñas generalmente pesan alrededor de 20 libras (aproximadamente 9 kg) y se enrollan y se mueven fácilmente. ShiatsLas esteras U son pesadas para lavar, por lo que es posible que desee obtener una cubierta lavable con el tapete o comprarla por separado. También es beneficioso tener correas unidas a la estera o cubierta Shiatsu para asegurar la estera enrollada
Un colchón de futón de tamaño completo o queen también se puede usar como una estera Shiatsu. Los colchones de futones son un poco más gruesos que las alfombrillas shiatsu tradicionales, lo que proporciona mayor comodidad para el paciente y el masajista. Estos colchones a menudo son muy pesados y ocupan una buena cantidad de espacio cuando se enrollan. Son una buena opción si se dejan en un solo lugar. Las cubiertas de futones lavables también están disponibles, y algunas tienen correas adjuntas para rodar el colchón para el almacenamiento.
Las camas de fibrason almohadillas de colchón hechas para colocarse sobre un colchón de cama para mayor comodidad, pero también son una buena estera shiatsu. Una cama de fibra de tamaño completo o queen suele tener aproximadamente 2 pulgadas (aproximadamente 5 cm) de espesor, lo que la hace más gruesa que la tradicionalShiatsu Mat pero más delgada que el colchón de futón. La cama de fibra es muy liviana pero no viene con correas para rodar. Las longitudes de la cuerda se pueden usar para mantener la cama de fibra enrollada para el almacenamiento. Las camas de fibra tampoco vienen con cubiertas lavables, pero la mayoría de las camas de fibra se pueden lavar en una lavadora comercial o limpieza en seco.